Сезон полуниці триває недовго, але саме зараз вона має найбільшу користь для організму. Медики кажуть, що ця ягода може підтримати…
харчування
Дієтологи назвали доступний ферментований продукт, який може допомогти контролювати вагу та покращувати травлення. Його головна сила — у корисних бактеріях,…
Господарі часто бояться давати собакам їжу зі свого столу, щоб не розбалувати улюбленця. Але ветеринар і кінолог пояснили, що в…
Грецький йогурт і сир мають майже однакову калорійність, але працюють по-різному для тих, хто хоче скинути вагу. Дієтологи пояснили, який…
Фахівчиня вирішила перевірити, як щоденне вживання кавуна впливає на самопочуття. Уже за тиждень вона помітила кілька змін, але не всі…
Більшість людей просто кладе банани на стіл і навіть не думає їх мити. Але експерти попереджають: саме так у дім…
Популярна харчова добавка E407, яку часто можна знайти в йогуртах, морозиві та десертах, опинилася в центрі уваги вчених. Нові дослідження…
Наприкінці червня на прилавках уже з’явилися перші кавуни, і багато покупців сумніваються, чи безпечно їх брати. У МОЗ та Держпродспоживслужбі…
Те, що людина їсть увечері, може напряму впливати на рівень стресу та якість сну. Експерти назвали продукти, які допомагають організму…
Фахівці назвали продукти, які мають більше поживних речовин, ніж звичайне м’язове м’ясо. Йдеться про субпродукти, які містять велику кількість вітамінів,…
Лікарі радять людям із болем у суглобах та запальними хворобами переглянути свій щоденний раціон. Деякі продукти можуть допомогти зменшити запалення…
Багато хто вважає сир головним джерелом кальцію, але це не зовсім так. Є продукти, які дають організму значно більше цього…
Повна відмова від цукру може впливати на організм не так, як вважалося раніше. Новий експеримент показав зміни, які змусили науковців…
Деякі продукти містять стільки калорій, що навіть невелика порція може суттєво вплинути на добовий раціон. Найбільший рекордсмен за енергетичною цінністю…
Консервована риба залишається одним із найдоступніших джерел білка та корисних жирів. Фахівці з харчування назвали продукти, які допомагають підтримувати здоров’я…
Експерти з безпеки харчових продуктів пояснили, чи можна їсти яйце з пошкодженою шкаралупою. Головний ризик — зараження сальмонелою, яка може…
Темний шоколад із вмістом какао не менше 85% дедалі частіше називають одним із найкорисніших солодких продуктів. Експерти кажуть, що він…
Людям із хронічним болем у суглобах, артритом, подагрою та аутоімунними захворюваннями порадили переглянути свій раціон. Лікарі кажуть, що деякі продукти…
Передчасна сивина може з’являтися не лише через гени чи стрес, а й через нестачу важливих речовин у раціоні. Медики назвали…
Якість сну залежить не лише від матраца чи тиші в кімнаті. Вчені кажуть, що звичайний раціон може напряму впливати на…