Суглоби щодня витримують навантаження, але запалення й зношення поступово б’ють по хрящах і тканинах. Фахівці назвали шість напоїв, які можуть…
Здоров’я
Рубрика «Здоров’я» на порталі «Експерт» присвячена популяризації здорового способу життя, доказової медицини та сучасних медичних технологій. Ми публікуємо матеріали про профілактику захворювань, новини світової фармакології, актуальні рекомендації Міністерства охорони здоров’я України (МОЗ) та Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), а також поради щодо збалансованого харчування та ментального добробуту.
Наша редакція аналізує результати клінічних досліджень та збирає коментарі кваліфікованих лікарів і науковців. Зверніть увагу, що весь контент розділу має виключно ознайомчий та інформаційний характер. Матеріали не є медичними призначеннями чи закликами до самолікування — для встановлення діагнозу обов’язково звертайтеся до лікаря.
Дієтологи назвали доступний ферментований продукт, який може допомогти контролювати вагу та покращувати травлення. Його головна сила — у корисних бактеріях,…
Звичайний біль у горлі не завжди означає застуду. Лікарі попереджають, що під знайомими симптомами можуть ховатися серйозні інфекції з небезпечними…
Фахівці заявили, що час першого прийому їжі може впливати на вагу не менше, ніж сам раціон. Перенесення сніданку на пізніший…
У середу, 1 липня, геомагнітна активність в Україні різко зросла. Фахівці зафіксували бурю рівня K-індекс 5, яка може вплинути на…
Деякі популярні продукти можуть залишатися в організмі набагато довше, ніж здається. Через це з’являються здуття, важкість і проблеми з травленням.…
Сонячний опік може зіпсувати відпочинок і залишити болючі наслідки на кілька днів. Якщо шкіра вже почервоніла й пече, важливо діяти…
Японські лікарі пов’язали шанси дожити до 80 років зі швидкістю ходьби у старшому віці. За їхніми даними, якщо у 70…
Борщівник Сосновського продовжує захоплювати нові території в Україні та становить серйозну небезпеку для людей. Контакт із цією рослиною може обернутися…
30 червня геомагнітна активність на Землі посилюється і може сягнути рівня G2. Фахівці попереджають про можливий вплив як на техніку,…
Літні ночі можуть перетворитися на справжнє випробування, коли спека не дає заснути до ранку. Але навіть без кондиціонера можна полегшити…
На тлі аномальної спеки ризик отримати сонячний удар різко зріс. Лікар пояснив, як уберегтися від перегріву та що робити, якщо…
У спеку організм швидше втрачає вологу, а ризик теплового удару різко зростає. Саме тому вибір напоїв у такі дні стає…
Навіть кількість алкоголю, яку багато хто вважає помірною, може серйозно вдарити по здоров’ю. Нове дослідження показало зв’язок між щоденним вживанням…
Грецький йогурт і сир мають майже однакову калорійність, але працюють по-різному для тих, хто хоче скинути вагу. Дієтологи пояснили, який…
Після 40 років деякі звичні напої можуть серйозно вдарити по здоров’ю. Найбільшу небезпеку медики бачать у солодкій газованій воді, напоях…
Під час сильної спеки багато людей намагаються швидко охолодитися холодним душем. Але лікарі попереджають: такий спосіб може не допомогти, а…
Фахівчиня вирішила перевірити, як щоденне вживання кавуна впливає на самопочуття. Уже за тиждень вона помітила кілька змін, але не всі…
У липні 2026 року вчені прогнозують загалом спокійну геомагнітну ситуацію, але без окремих сплесків не обійдеться. Упродовж місяця можливі короткі…
Під час появи диму чи запаху гару в місті важливо швидко змінити звичний режим вдома і на вулиці. Лікар попереджає,…