У спекотні ночі заснути стає дедалі важче, а кондиціонер підходить не всім. Експерти нагадали про стародавній спосіб, який допомагає охолодити…
Автор: Ольга Степанова
Випусковий редактор «Експерта». Відповідає за оперативне ведення стрічки новин, контроль публікацій та технічне виконання редакційного плану. Працює відповідно до Редакційної політики і стандартів видання. Зв'язок із редакцією: [email protected]
Фінляндія вже шість років поспіль очолює рейтинг найщасливіших країн світу. Дослідники з’ясували, які прості фрази допомагають її жителям зберігати внутрішню…
Багато людей відчувають напругу саме ввечері в неділю, коли вихідні добігають кінця. У цей момент навіть дрібні проблеми можуть здаватися…
Зміна способу життя може працювати краще за ліки. Нове дослідження показало ефект, який зберігається понад 20 років. Американська Програма профілактики…
Під час літньої спеки не лише вода допомагає підтримувати водний баланс організму. За словами британської лікарки Наташі Фернандо, існує напій,…
Нове дослідження показало, що відчуття самотності можна зменшити не лише завдяки спілкуванню з іншими людьми. Найкращий ефект учасники отримували під…
Фахівці зі сну та медики назвали кілька причин, через які варто спати без піжами. За їхніми словами, така звичка може…
Ранковий біль у стопах може бути ознакою поширеного захворювання, про яке багато людей навіть не здогадуються. Неприємні відчуття іноді настільки…
Прихильники фізіогноміки вважають, що форма носа може багато розповісти про людину. Хоча наукових доказів цьому немає, такий тест часто допомагає…
Багато людей ловили себе на тому, що ім’я нового знайомого зникає з пам’яті майже одразу після рукостискання. Психологи кажуть, що…
Науковці перевірили, як коти й собаки впливають на людину в момент гострої тривоги. Результати показали, що реакція тварин у кризовий…
Повна відмова від цукру може впливати на організм не так, як вважалося раніше. Новий експеримент показав зміни, які змусили науковців…
Фахівці порівняли два популярні напої для підтримки серцево-судинної системи та визначили лідера. Найкращі результати для контролю артеріального тиску показав буряковий…
Деякі продукти містять стільки калорій, що навіть невелика порція може суттєво вплинути на добовий раціон. Найбільший рекордсмен за енергетичною цінністю…
Звичка засинати до 21:00 може впливати не лише на якість сну, а й на загальний рівень задоволеності життям. Дослідники виявили,…
Вода, настояна в мідному посуді, стала новим трендом у соцмережах. Фахівці пояснили, які переваги справді підтверджені наукою, а які залишаються…
Консервована риба залишається одним із найдоступніших джерел білка та корисних жирів. Фахівці з харчування назвали продукти, які допомагають підтримувати здоров’я…
У суботу, 21 червня, геомагнітна ситуація залишатиметься відносно спокійною. Фахівці прогнозують сонячну активність на рівні К-індексу 3, що відповідає слабким…
Французькі дослідники перевірили майже півтори сотні банок консервованого тунця, які продаються в країнах ЄС. У кожному зразку виявили сліди ртуті,…
Літня спека часто заважає нормально виспатися навіть після виснажливого дня. Фахівчиня зі сну розповіла, які звички допомагають легше засинати та…