Перші години після пробудження можуть визначити, як людина почуватиметься до самого вечора. Експерти назвали п’ять простих дій, які допомагають знизити…
Автор: Ольга Степанова
Випусковий редактор «Експерта». Відповідає за оперативне ведення стрічки новин, контроль публікацій та технічне виконання редакційного плану. Працює відповідно до Редакційної політики і стандартів видання. Зв'язок із редакцією: [email protected]
Тривале сидіння може настільки послабити сідничні м’язи, що вони перестають нормально працювати. Фахівці називають цей стан “сідничною амнезією”, а в…
У Франції підтвердили перший випадок зараження вірусом Ебола в межах нинішнього спалаху. Інфікованим виявився лікар, який повернувся з гуманітарної місії…
Після укусу кліща вирішальне значення має не лише сам факт контакту, а й час, який паразит залишається на тілі. Чим…
Психологи попереджають, що навіть найміцніша дружба не скасовує особистих меж. Надмірна відвертість із близькими людьми інколи обертається серйозними проблемами. Багато…
Науковці з’ясували, скільки саме кроків потрібно робити щодня, щоб зменшити шкоду від тривалого сидіння. Дослідження показало: навіть проста ходьба може…
Шукаєте флагманський смартфон з топовими характеристиками, але не плануєте витрачати весь бюджет на покупку нового пристрою в коробці? Раціональним рішенням…
Лікарі радять людям із болем у суглобах та запальними хворобами переглянути свій щоденний раціон. Деякі продукти можуть допомогти зменшити запалення…
Психологи десятиліттями вивчали, що робить людей щасливими й допомагає жити довше. Результати показали несподівану річ: ключову роль відіграють не статки…
У соцмережах набирає популярності новий спосіб схуднення без уколів і рецептів. Люди масово п’ють желатин із водою перед їжею, але…
Королева Камілла щоранку обирає простий сніданок, який вважають корисним для серця. Улюблену страву Її Величності раніше розкрив її син Том…
Багато хто вважає сир головним джерелом кальцію, але це не зовсім так. Є продукти, які дають організму значно більше цього…
Австралійські дослідники заявили, що повільна хода в літньому віці пов’язана не зі слабкістю м’язів. Виявилося, що головну роль у цьому…
У спекотну погоду холодний душ здається найпростішим способом швидко охолодитися. Але медики кажуть: різкий перепад температур може лише посилити навантаження…
На тлі рекордної спеки медик поділився методом, який допомагає швидко знизити температуру тіла без кондиціонера. Для цього потрібен лише лід…
Не всі фрукти однаково безпечні для тих, хто стежить за вагою або рівнем цукру в крові. Деякі популярні плоди містять…
У молодому дорослому віці дедалі більше людей стикаються з відчуттям, що вони “запізнюються” жити. Навіть за наявності роботи, освіти чи…
Вчені з’ясували, що комарі обирають жертв не за групою крові, а за запахом тіла. І один популярний вечірній напій може…
22-річна студентка з Лондона опинилася в лікарні після кількох днів нестерпного болю в животі. Медики спочатку підозрювали апендицит, але причина…
Висока температура вночі може зіпсувати сон і залишити людину виснаженою вже зранку. Науковці зібрали вісім простих способів, які допомагають легше…