Експерти з харчування переглянули ставлення до популярних продуктів для сніданку. Виявилося, що найбільшу небезпеку для людей із підвищеним холестерином становлять…
Автор: Ольга Степанова
Випусковий редактор «Експерта». Відповідає за оперативне ведення стрічки новин, контроль публікацій та технічне виконання редакційного плану. Працює відповідно до Редакційної політики і стандартів видання. Зв'язок із редакцією: [email protected]
Не лише кава допомагає прокинутися та зосередитися зранку. Фахівці назвали кілька напоїв, які можуть підтримувати концентрацію уваги та ясність мислення…
Дослідники заявили, що регулярне використання електронних сигарет може впливати на активність понад 3 тисяч генів. Найбільші зміни зафіксували у користувачів…
Укуси комах часто викликають сильний свербіж, набряк і почервоніння, які можуть турбувати кілька днів. Фахівці розповіли, які засоби допомагають швидко…
Літня спека може впливати не лише на фізичне самопочуття, а й на психічний стан. Фахівці попереджають, що в деяких людей…
Полуниця містить вітамін С, клітковину, калій та антиоксиданти, які підтримують роботу багатьох систем організму. Фахівці пояснили, які зміни може дати…
Популярний спосіб чергувати алкоголь із водою або безалкогольними напоями отримав наукову оцінку. Дослідники дійшли висновку, що метод може допомогти зменшити…
Астрологи назвали чотири місяці, в які нібито народжуються люди з найспокійнішим характером. Вважається, що вони рідше втягуються у конфлікти та…
Хек і минтай залишаються одними з найдоступніших видів риби для українців. Обидва продукти містять багато корисних речовин, але мають свої…
Для контролю ваги не обов’язково виснажувати себе тренуваннями чи проводити години в спортзалі. Лікарі наголошують, що один із найдоступніших способів…
Квасоля та інші бобові залишаються одними з найдоступніших джерел клітковини та рослинного білка. Фахівці визначили десять видів бобових, які допомагають…
Дослідники з’ясували, які показники найточніше пов’язані з тривалістю життя у літньому віці. До списку увійшли не лише стан здоров’я, а…
Біль у колінах і стопах після 40 років часто виникає не через хвороби, а через неправильну техніку ходьби, яка з…
В Україні планують посилити відповідальність за порушення правил заготівлі, зберігання та передачі донорської крові. Для посадових осіб медичних закладів можуть…
Масштабне дослідження за участю понад 340 тисяч людей показало, що різні види алкоголю можуть по-різному впливати на здоров’я. Найкращі показники…
Любов до красивих речей чи прагнення успіху ще не свідчать про поверхневість. Експерти пояснили, які звички та установки можуть вказувати…
Якість і тривалість сну безпосередньо впливають на здоров’я мозку та ризик розвитку деменції. Сомнологи пояснили, скільки годин потрібно спати щоночі,…
Багато людей після тривалого сну відчувають втому замість бадьорості, особливо якщо вночі бачили яскраві та емоційні сновидіння. Дослідники пояснюють, що…
Кефір багато років вважався одним із найкращих продуктів для легкої вечері та підтримки травлення. Проте фахівці все частіше звертають увагу…
У середньому віці багатьом людям дедалі складніше підтримувати дружні стосунки через роботу, родину та постійну нестачу часу. Психологи вважають, що…