Дослідження показали, що деякі фрукти можуть допомагати швидше засинати та покращувати якість сну. Найчастіше фахівці радять звернути увагу на ківі…
Автор: Ольга Степанова
Випусковий редактор «Експерта». Відповідає за оперативне ведення стрічки новин, контроль публікацій та технічне виконання редакційного плану. Працює відповідно до Редакційної політики і стандартів видання. Зв'язок із редакцією: [email protected]
Експерти попередили, що сон без одягу під час спеки може не охолоджувати організм, а навпаки — погіршувати самопочуття. Фахівці радять…
Японські вчені виявили новий гігантський вірус, який використовує унікальний механізм розмноження. Дослідники заявили, що раніше подібної поведінки у природі ще…
Фітнес-тренери заявили, що регулярне виконання планки допомагає зміцнити м’язи кора, покращити поставу та знизити ризик болю у спині. Перші зміни,…
Експерти попереджають, що під час грози навіть звичайний душ або миття рук можуть становити смертельну небезпеку. Блискавка здатна проникати у…
Експерти попередили, що різка відмова від кави може викликати симптоми абстиненції вже через 12–24 години після останньої чашки. Найчастіше люди…
Науковці з Оксфордського університету проаналізували дані 80 тисяч людей із 76 країн світу та виявили риси, пов’язані з відчуттям щастя.…
Нутриціолог пояснила, що цукрозамінники не можна вважати повністю безпечними або однозначно корисними. За словами експерта, вибір підсолоджувача залежить від стану…
Психологи, які десятиліттями досліджували стосунки, назвали головні звички, що допомагають парам зберігати кохання та уникати розлучення. Серед ключових правил —…
Науковці назвали продукти, які містять природний мелатонін та можуть допомагати швидше засинати і краще висипатися. До списку увійшли кислі вишні,…
Дослідження психологів показало, що люди з великим запасом лайливих слів часто мають високий рівень мовленнєвих здібностей. Вчені дійшли висновку, що…
Переїдання часто пов’язане не лише з голодом, а й з роботою мозку, звичками та навколишнім середовищем. Через це люди можуть…
Науковці пояснили, чому після яскравих та емоційних снів люди часто прокидаються виснаженими. Причина полягає не у самих сновидіннях, а у…
Набряки ніг часто з’являються після тривалого сидіння, стояння або нестачі руху протягом дня. Зменшити дискомфорт допомагають прості домашні методи —…
Після 50 років у чоловіків різко зростає ризик серцево-судинних захворювань, онкології та метаболічних порушень. Саме цей вік лікарі називають одним…
Дієтологи пояснили, що житній і цільнозерновий хліб можуть бути корисними для здоров’я, однак усе залежить від складу продукту. Фахівці радять…
В Україні частина жінок також зобов’язана проходити військово-лікарську комісію під час воєнного стану. Йдеться насамперед про громадянок із медичною та…
Вчені попередили про загрозу поширення тропічного вірусу чикунгунья у Європі та Північній Америці. Через глобальне потепління небезпечні комарі-переносники починають освоювати…
Австралійські вчені дійшли висновку, що соціальна активність та розумові навантаження можуть уповільнювати старіння не гірше за фізичні вправи. Спілкування, навчання…
Лікарі попереджають про активізацію мошок в Україні та зростання кількості небезпечних укусів. Найбільший ризик ускладнень фіксують у дітей, людей похилого…