Дослідники з’ясували, що на ризик набору зайвої ваги впливає не лише раціон, а й природний режим сну людини. Найменш сприятливі…
Автор: Ольга Степанова
Випусковий редактор «Експерта». Відповідає за оперативне ведення стрічки новин, контроль публікацій та технічне виконання редакційного плану. Працює відповідно до Редакційної політики і стандартів видання. Зв'язок із редакцією: [email protected]
Психологи пояснили, як життя в непередбачуваній сімейній атмосфері може впливати на поведінку людини в дорослому віці. Однією з головних ознак…
Нарощування та ламінування вій не завжди становлять загрозу для здоров’я очей, але лише за певних умов. Офтальмолог пояснила, у яких…
Навіть незначні дрібниці можуть зіпсувати враження від гостя, хоча про них рідко говорять уголос. Фахівці з етикету нагадали прості правила,…
Фахівці попереджають, що алкоголь підвищує ризик розвитку одразу кількох видів онкологічних захворювань. За їхніми даними, небезпеку становлять не лише міцні…
Якість свинини можна частково оцінити ще до покупки, якщо уважно оглянути м’ясо. Фахівці радять звертати увагу на колір, консистенцію, запах,…
Кавун не лише допомагає втамувати спрагу в спеку, а й може позитивно впливати на здоров’я серця та судин. Дослідники пов’язують…
Після 30 років обмін речовин поступово сповільнюється, тому якість харчування починає відігравати ще важливішу роль. Експерти радять обмежити або повністю…
Консервована скумбрія може принести більше користі для здоров’я, ніж популярний тунець. Вона містить багато омега-3, менше ртуті та підтримує роботу…
Шведські дослідники дійшли висновку, що нікотин із однієї сигарети може впливати на ділянку мозку, пов’язану з виробленням естрогену та формуванням…
Навіть після професійного успіху чи досягнення важливих цілей багато людей починають замислюватися, чи справді живуть так, як хочуть. Психологи наголошують,…
У США в комарів виявили вірус Західного Нілу, який у важких випадках може уражати головний мозок і центральну нервову систему.…
Після безсонної ночі через повітряні тривоги та вибухи багато українців відчувають сильну втому, головний біль і прискорене серцебиття. Лікар пояснив,…
Емоційна незрілість часто проявляється не в гучних конфліктах, а у звичних щоденних реакціях. Психологи пояснили, які моделі поведінки найчастіше псують…
Для частини людей найважчими стають саме перші години після пробудження. Фахівці пояснюють, що так звану “ранкову депресію” можуть посилювати біологічні…
Дослідники вважають, що надмірне вживання солодких газованих напоїв може негативно впливати на здоров’я мозку. Йдеться не про одну банку напою,…
Деякі продукти без термічної обробки можуть становити загрозу для здоров’я. Саме висока температура допомагає знищити небезпечні бактерії та інші шкідливі…
Правило 2-2-2 останніми роками набирає популярності як простий спосіб регулярно приділяти увагу партнеру. Його головна ідея — не дати рутині…
Емоційна зрілість значною мірою визначає якість спілкування, здатність вирішувати конфлікти та будувати здорові стосунки. Фахівці назвали чотири поширені моделі поведінки,…
Гімалайська та морська сіль майже не відрізняються за впливом на здоров’я. Попри популярні твердження про їхню “особливу користь”, вирішальне значення…