Нічні пробудження не завжди пов’язані зі стресом або смартфоном перед сном. Експерти назвали ще одну поширену причину, яка може заважати…
Автор: Ольга Степанова
Випусковий редактор «Експерта». Відповідає за оперативне ведення стрічки новин, контроль публікацій та технічне виконання редакційного плану. Працює відповідно до Редакційної політики і стандартів видання. Зв'язок із редакцією: [email protected]
Кава та грейпфрут можуть виявитися не найкращим поєднанням для сніданку. Дієтологи попереджають, що така комбінація здатна посилити дію кофеїну, викликати…
Людей, яким бракує доброти і співчуття, можна вирахувати не лише за вчинками, а й за словами у звичайній розмові. Психологи…
Кохання рідко зникає за один день, і стосунки найчастіше згасають поступово. Психотерапевтка Юлія Гриценко пояснила, за якими словами й поведінкою…
Високий інтелект часто супроводжується рисами, які оточення помилково вважає недоліками. Дослідники виділили дві звички, характерні для людей із розвиненим мисленням.…
Кардіологи назвали найкорисніший сніданок для серцево-судинної системи. Правильно підібрані продукти зранку допомагають тримати в нормі холестерин, тиск і цукор у…
Засинання під звуки природи покращує не лише якість сну, а й емоційний стан. Шум хвиль чи шелест листя заспокоюють нервову…
Секонд-хенди приваблюють цінами та брендовими знахідками, але покупців не полишає тривога щодо зарази. Дерматолог-алерголог Олена Мозирська пояснила, які ризики реальні…
# Проблеми з пам’яттю, нудота і не тільки: як проявляється синдром хронічної втоми Синдром хронічної втоми може проявлятися не лише…
Спека змінює реакцію організму на алкоголь навіть після невеликої дози. Лікарі попереджають, що це може призвести до небезпечних наслідків для…
Експерт із довголіття пояснив, які щоденні звички допомагають довше залишатися активними та підтримувати здоров’я. За його словами, спосіб життя впливає…
Токсичний керівник не завжди поводиться агресивно, але його стиль управління може поступово руйнувати психологічний стан працівників. Експерти пояснили, які ознаки…
Нумерологи назвали дати народження людей, які найбільше цінують відданість у стосунках. На їхню думку, саме довіра та вірність є для…
Дослідники розробили модифіковану бактерію, яка здатна проникати в злоякісні пухлини та руйнувати їхній захисний бар’єр. У майбутньому ця технологія може…
Неправильне використання сонцезахисного крему може суттєво знизити його ефективність. Експерти пояснили, яких помилок варто уникати, щоб захист шкіри справді працював.…
Регулярні нічні пробудження можуть бути пов’язані не лише зі стресом або звичкою користуватися телефоном перед сном. Лікарка пояснила, що однією…
Люди зі «старою душею» зазвичай цінують спокій, щирість і глибокі стосунки. Психологи назвали дев’ять фраз, які найчастіше можна почути саме…
У популярних туристичних країнах Європи зростає кількість небезпечних інфекцій, які переносять комарі. Медики попереджають, що окремі захворювання можуть призвести до…
Мигдаль вважають одним із найкорисніших видів горіхів завдяки високому вмісту білка, клітковини та корисних жирів. Фахівці пояснили, яка кількість може…
Те, що ви з’їсте перед пробіжкою, може вплинути на самопочуття та витривалість під час тренування. Спортивна дієтологиня пояснила, коли можна…