Те, що ви з’їсте перед пробіжкою, може вплинути на самопочуття та витривалість під час тренування. Спортивна дієтологиня пояснила, коли можна…
Автор: Ольга Степанова
Випусковий редактор «Експерта». Відповідає за оперативне ведення стрічки новин, контроль публікацій та технічне виконання редакційного плану. Працює відповідно до Редакційної політики і стандартів видання. Зв'язок із редакцією: [email protected]
Біль у суглобах не завжди однаково проявляється в різних ситуаціях. У багатьох людей неприємні відчуття посилюються саме під час ходьби,…
Недорога ковбаса часто приваблює покупців ціною, але її склад може суттєво відрізнятися від продукції вищого ґатунку. Фахівці пояснили, що впливає…
Сон виявився одним із факторів, який може впливати на масу тіла. Учасники дослідження після скорочення сну трохи набрали вагу, збільшили…
Регулярні пробудження між другою та п’ятою годиною ночі можуть бути пов’язані не лише зі стресом. Лікар пояснила, що на якість…
Підтримувати нормальний артеріальний тиск можна не лише за допомогою ліків. Лікарі назвали продукти, які здатні допомогти організму природним шляхом. Про…
Оніміння руки після сну або незручної пози найчастіше швидко минає й не становить загрози. Проте лікарі наголошують, що в окремих…
У спекотну погоду багато людей стикаються з набряками ніг, важкістю та дискомфортом. Фахівці пояснили, що полегшити стан можуть прості вправи,…
Італійські науковці дослідили людей, які дожили до 100 років, і знайшли несподівану спільну рису. Виявилося, що важливу роль можуть відігравати…
Експерти назвали сири, які можуть принести найбільшу користь організму, та пояснили, чим вони відрізняються один від одного. Перше місце у…
Пліснява на сирі не завжди означає, що продукт потрібно викидати. Усе залежить від його сорту, адже одні сири після появи…
Під час конфлікту мозок може сприймати звичайну суперечку як реальну загрозу. Через це людина втрачає здатність тверезо мислити, а співчуття…
Спека може серйозно зіпсувати нічний сон, а разом із ним — самопочуття на весь наступний день. Фахівці попереджають, що одна…
Теорія чотирьох пальників пояснює, чому досягти великого успіху без компромісів майже неможливо. Вона пропонує по-новому подивитися на вибір між кар’єрою,…
Дослідники виявили, що екстракт тихоокеанської устриці може пригнічувати запалення та підтримувати захисний бар’єр кишківника. Поки що результати отримані лише в…
Короткозорість уже стала одним із найпоширеніших порушень зору у світі, і кількість таких випадків продовжує швидко зростати. Науковці пояснили, чому…
Зовнішність не завжди визначає, яке враження справляє людина. Є якості, які допомагають жінці привертати увагу та викликати симпатію незалежно від…
Тривале сидіння або лежання протягом дня може бути пов’язане з підвищеним ризиком смерті від раку. Нове дослідження показало, що навіть…
Американський підприємець Браян Джонсон повідомив, що у нього виявили аутоімунний гастрит. Відомий експериментами з продовження життя бізнесмен заявив, що шукатиме…
Вентилятор допомагає легше пережити літню спеку, але залишати його ввімкненим до ранку варто з обережністю. Лікарі попереджають, що така звичка…