Неправильне використання сонцезахисного крему може суттєво знизити його ефективність. Експерти пояснили, яких помилок варто уникати, щоб захист шкіри справді працював.
У спекотні літні дні захист від ультрафіолетового випромінювання особливо важливий. Водночас багато людей користуються сонцезахисним кремом неправильно, через що він не забезпечує очікуваного рівня захисту.
Першою поширеною помилкою експерти називають неправильний час нанесення засобу. Вони рекомендують робити це двічі: спочатку приблизно за 30 хвилин до виходу на вулицю, а потім ще раз безпосередньо перед виходом. Такий спосіб допомагає рівномірніше покрити шкіру та не пропустити окремі ділянки.
Ще одна помилка — не наносити крем повторно після контакту з водою. Після купання в морі, басейні або навіть душу засіб необхідно оновлювати, оскільки він частково змивається, навіть якщо виробник заявляє про водостійкість.
Фахівці також нагадують, що сонцезахисний крем потрібно оновлювати кожні дві години. Під дією сонця захисний шар поступово втрачає ефективність, тому регулярне повторне нанесення залишається обов’язковим.
Не менш важливо перевіряти термін придатності засобу. Використання простроченого сонцезахисного крему не гарантує належного захисту, навіть якщо упаковка виглядає неушкодженою.
Експерти наголошують, що покладатися лише на SPF також не варто. У години найвищої сонячної активності, які зазвичай припадають на період із 11:00 до 15:00, рекомендується більше перебувати в тіні.
Для додаткового захисту радять носити легкий закритий одяг із довгими рукавами, довгі штани або спідниці зі щільної тканини, капелюх із широкими полями та сонцезахисні окуляри.