# Ці 10 фраз говорять лише люди, які не шукають чужого схвалення Психологи пояснили, що внутрішню впевненість можна помітити навіть…
Автор: Ольга Степанова
Випусковий редактор «Експерта». Відповідає за оперативне ведення стрічки новин, контроль публікацій та технічне виконання редакційного плану. Працює відповідно до Редакційної політики і стандартів видання. Зв'язок із редакцією: [email protected]
Консервовані продукти можуть бути частиною здорового раціону, однак їхнє регулярне вживання має свої ризики. Дієтолог пояснила, які інгредієнти в консервах…
Соціальні мережі часто змушують людей порівнювати своє життя з чужими “ідеальними” світлинами, що може негативно позначатися на самооцінці. Психологи радять…
Бажання побути наодинці після тривалого спілкування не обов’язково означає сором’язливість чи невпевненість у собі. Психологи пояснюють, що для деяких людей…
Відчуття внутрішньої порожнечі може виникати з різних причин — від банальної втоми й недосипання до серйозних психологічних переживань. Фахівці пояснюють,…
У багатьох людей у смартфонах накопичуються сотні або навіть тисячі скріншотів, фотографій, рецептів і цитат, до яких вони більше не…
Регулярні походи до музеїв, галерей, кінотеатрів та участь в інших культурних заходах пов’язали з повільнішим біологічним старінням. Дослідники дійшли висновку,…
Багато людей вважають, що вода захищає шкіру від сонячних променів, але це небезпечна помилка. Експерти попереджають: отримати сонячний опік під…
Після 50 років ранковий раціон відіграє особливу роль у підтримці здоров’я, енергії та м’язової маси. Експерти радять додати до сніданку…
Деякі люди не вміють приховувати свої почуття, і це можна помітити ще до того, як вони починають говорити. Астрологи вважають,…
Життєві кризи часто сприймаються як кінець звичного життя, однак психологи радять дивитися на них інакше. За їхніми словами, саме такі…
Літні овочі, ягоди та фрукти не лише урізноманітнюють раціон, а й можуть позитивно впливати на стан шкіри, волосся та нігтів.…
Відторгнення зубного імпланта може статися навіть після правильно проведеної операції. Стоматолог-імплантолог назвав три найпоширеніші причини, які можуть завадити успішному приживленню…
Фахівці оновили триденний прогноз сонячної активності. У найближчі дні геомагнітна ситуація залишатиметься спокійною, а сильних магнітних бур не прогнозують. Про…
72-річна американська тренерка Ліз Хілліард стверджує, що почувається краще, ніж у 40 років. Вона поділилася комплексом із шести вправ, які…
Соцмережі щороку популяризують нові дієти, добавки та способи “оздоровлення”, але далеко не всі вони мають наукове підтвердження. Фахівчиня пояснила, які…
Люди з високою самооцінкою не прагнуть постійного схвалення від оточення, і це помітно навіть у звичайному спілкуванні. Психологи назвали 10…
Міжнародне дослідження показало, що за останні десятиліття рівень тестостерону у чоловіків суттєво знизився. Науковці припускають, що тенденція може бути пов’язана…
Люди, які не залежать від думки оточуючих, часто використовують схожі висловлювання у повсякденному житті. Психологи пояснили, які саме фрази свідчать…
Деякі установки, які батьки передають дітям із найкращих намірів, у дорослому віці можуть стати причиною хронічного стресу, емоційного виснаження та…