Регулярні походи до музеїв, галерей, кінотеатрів та участь в інших культурних заходах пов’язали з повільнішим біологічним старінням. Дослідники дійшли висновку, що такий вплив може бути порівнянним із користю від регулярної фізичної активності.
Про це повідомляє The Independent.
У новому дослідженні вчені проаналізували дані майже 2 тисяч учасників Англійського дослідження старіння, яке відстежує стан здоров’я людей віком від 50 років по всій Англії.
Результати, опубліковані в журналі *Journal of Epidemiology and Community Health*, показали, що вищий рівень культурної активності істотно пов’язаний із повільнішим фізіологічним старінням. У людей, які раз на кілька місяців відвідували музеї, галереї та кінотеатри, середній фізіологічний вік становив 66,9 року — приблизно на три роки менше, ніж у тих, хто робив це рідше.
Автори зазначають, що серед учасників із кращими показниками частіше були жінки, люди з вищими доходами та кращим загальним станом здоров’я.
На думку дослідників, культурна активність може стати перспективним інструментом підтримки здорового старіння. Вони наголошують, що її вплив може бути порівнянним із регулярними фізичними вправами, а покращення доступності музеїв, галерей, концертів та інших культурних заходів допоможе більшій кількості людей отримати таку користь.
Науковці також виявили, що позитивний ефект пов’язаний не лише з відвідуванням музеїв чи кінотеатрів. Корисними можуть бути читання, прослуховування музики та інші види культурного дозвілля, які стимулюють когнітивну, емоційну, соціальну та навіть фізичну активність.
Головна авторка дослідження, професорка Дейзі Фанкорт з Інституту епідеміології та охорони здоров’я UCL, наголосила, що отримані результати демонструють вплив мистецтва на здоров’я на біологічному рівні. За її словами, участь у мистецьких і культурних заходах варто розглядати як поведінку, що сприяє здоров’ю, поряд із фізичною активністю.