Світовий тренд ожиріння змінився: найбільше зростання зайвої ваги тепер фіксують у країнах із низьким та середнім рівнем доходу. У багатих…
Здоров’я
Рубрика «Здоров’я» на порталі «Експерт» присвячена популяризації здорового способу життя, доказової медицини та сучасних медичних технологій. Ми публікуємо матеріали про профілактику захворювань, новини світової фармакології, актуальні рекомендації Міністерства охорони здоров’я України (МОЗ) та Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), а також поради щодо збалансованого харчування та ментального добробуту.
Наша редакція аналізує результати клінічних досліджень та збирає коментарі кваліфікованих лікарів і науковців. Зверніть увагу, що весь контент розділу має виключно ознайомчий та інформаційний характер. Матеріали не є медичними призначеннями чи закликами до самолікування — для встановлення діагнозу обов’язково звертайтеся до лікаря.
Експерти попереджають, що положення тіла під час сну, матеріал наволочки та навіть повітря у спальні можуть впливати на стан шкіри…
Лікарі заявили, що засмага не є ознакою здорової шкіри, а навпаки — свідчить про її ушкодження ультрафіолетом. За словами дерматологів,…
Дієтологи та дерматологи назвали продукти, які допомагають підтримувати шкіру пружною, зволоженою та здоровою. За словами фахівців, правильне харчування може уповільнювати…
Американські вчені заявили, що нестача вітаміну B12 може пришвидшувати старіння організму, викликати втому та послаблювати м’язи. Нові дослідження показали, що…
Дослідники підтвердили, що звичайний часник може допомагати знижувати артеріальний тиск та покращувати стан судин. Найбільший ефект пов’язують із речовиною аліцином,…
Лікарі попередили, що вода з лимоном може провокувати печію, подразнення шлунка та пошкодження зубної емалі. Найбільшу небезпеку становить поєднання такого…
Зефір часто називають “легким” десертом і менш шкідливою альтернативою тортам або шоколаду. Водночас лікарі попереджають: навіть цей повітряний смаколик може…
Навіть нормальні аналізи крові не гарантують, що мозок отримує достатньо вітаміну B12. Вчені виявили, що прихований дефіцит активної форми цього…
24 травня 2026 року потужних магнітних бур на Землі не прогнозують. Геомагнітна активність залишатиметься низькою та не повинна суттєво вплинути…
Медики заявили, що сон із увімкненим вентилятором у спеку може викликати сухість дихальних шляхів, кашель і біль у м’язах після…
У Демократичній Республіці Конго погіршується ситуація зі спалахом Еболи на тлі конфліктів і втеч інфікованих пацієнтів. Вірус уже дістався прикордонних…
Деяким людям лікарі радять тимчасово обмежувати продукти з високим вмістом клітковини, однак це не означає повну відмову від овочів та…
28-річний ютубер Люсі Лерч із США розповів про багаторічну наркотичну залежність та найстрашніший досвід у своєму житті. За його словами,…
Тривалі поїздки літаком, автомобілем чи потягом можуть провокувати сильний біль у спині через неправильне положення тіла та нестачу руху. Лікарі…
Насіння соняшнику та волоські горіхи вважаються одними з найкорисніших продуктів для підтримки роботи мозку. Експерти пояснюють, що вони по-різному впливають…
Шкірка багатьох фруктів та овочів містить більше клітковини, вітамінів і антиоксидантів, ніж м’якоть. Дієтологиня Ліндсі ДеСото назвала продукти, які варто…
Лікарі попереджають, що полуниця може викликати алергічні реакції, проблеми з диханням і симптоми, схожі на харчове отруєння. Найбільше ризикують люди…
Кофеїн залишається найпопулярнішим стимулятором у світі, однак неправильне вживання кави може призвести до зворотного ефекту. Лікарі попереджають, що надлишок кофеїну…
Лікарі дедалі частіше фіксують зростання кількості захворювань нирок через щоденні харчові звички людей. Найбільшу небезпеку для організму, за словами дієтологів,…