Наші легені — це набагато більше, ніж просто орган для дихання. Вони відповідають за терморегуляцію, захищають від інфекцій і навіть…
Здоров’я
Рубрика «Здоров’я» на порталі «Експерт» присвячена популяризації здорового способу життя, доказової медицини та сучасних медичних технологій. Ми публікуємо матеріали про профілактику захворювань, новини світової фармакології, актуальні рекомендації Міністерства охорони здоров’я України (МОЗ) та Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), а також поради щодо збалансованого харчування та ментального добробуту.
Наша редакція аналізує результати клінічних досліджень та збирає коментарі кваліфікованих лікарів і науковців. Зверніть увагу, що весь контент розділу має виключно ознайомчий та інформаційний характер. Матеріали не є медичними призначеннями чи закликами до самолікування — для встановлення діагнозу обов’язково звертайтеся до лікаря.
Багато хто дивується, чому цифри на терезах невпинно ростуть, хоча загальна калорійність раціону залишається в межах норми. Нове дослідження японських…
Ситуація, коли стороннє тіло перекриває дихання, а поруч немає нікого, хто міг би допомогти, — один із найстрашніших побутових сценаріїв.…
Звичайні сардини які часто вважають бюджетним продуктом насправді є потужним засобом для підтримки здоров’я серця та молодості шкіри. Завдяки унікальному…
Популярний виробник дитячого харчування Hipp почав масштабне відкликання своєї продукції через виявлення в баночках отрути для гризунів. Токсичну речовину знайшли…
Після потужного 6-бального «шторму», який вирував на вихідних, космічна погода нарешті дала людству перепочинок. Понеділок, 20 квітня, обіцяє бути спокійним,…
Вчені пояснили, як звичайна звичка в душі може впливати на стан шкіри. Від того, як саме людина стоїть під струменем…
Вчені радять літнім людям звернути увагу на яйця як основний варіант сніданку. Вони містять поживні речовини, які важливі саме у…
Хліб на заквасці може позитивно впливати на артеріальний тиск. Однак ефект від нього не є сильним і не замінює лікування.…
Капуста кале (або кейл) сьогодні — зірка інстаграмних смузі, але мало хто знає, що колись вона буквально витягувала людей з…
Леонардо да Вінчі, сам того не знаючи, задокументував симптом хвороби, на яку сьогодні страждає кожен двохсотий дорослий. Мистецтвознавці та лікарі…
Цільне молоко — це не просто напій, а потужний комплекс із понад 400 жирних кислот, кальцію та вітамінів. Сучасні дослідження…
Українцям радять повернути до раціону пшоняну кашу через рекордну кількість корисних мікроелементів та вітамінів. Цей доступний продукт виявився значно поживнішим…
Проблеми зі сном можна вирішити без аптечних ліків, просто змінивши вечірній перекус. Експерти виявили, що один популярний фрукт допомагає організму…
Повсякденні звички можуть непомітно прискорювати старіння та буквально вбивати серце і судини. Виснаження ресурсів організму відбувається через ігнорування простих правил,…
Яблука та апельсини — це справжні вітамінні бомби, проте вони по-різному взаємодіють із глюкозою в нашому тілі. Як повідомляє EatingWell,…
Дослідники з Каліфорнійського університету в Ріверсайді (UC Riverside) здійснили прорив, який може змінити підходи до створення ліків. Вони нарешті довели…
Вибір між запашним еспресо та крижаним лате — це не лише про погоду за вікном, а й про вплив на…
Навіть якщо ви стежите за фігурою або контролюєте рівень цукру, повністю відмовлятися від хліба не обов’язково. Дослідники видання Health виділили…
Вживання води з лимоном натщесерце — це одна з найпростіших і найдешевших звичок, яка здатна суттєво покращити самопочуття. Цей напій…