Вода — це основа життя, але багато хто недооцінює її роль. Ми звикаємо пити “коли захочеться”, не замислюючись, що навіть…
Здоров’я
Рубрика «Здоров’я» на порталі «Експерт» присвячена популяризації здорового способу життя, доказової медицини та сучасних медичних технологій. Ми публікуємо матеріали про профілактику захворювань, новини світової фармакології, актуальні рекомендації Міністерства охорони здоров’я України (МОЗ) та Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), а також поради щодо збалансованого харчування та ментального добробуту.
Наша редакція аналізує результати клінічних досліджень та збирає коментарі кваліфікованих лікарів і науковців. Зверніть увагу, що весь контент розділу має виключно ознайомчий та інформаційний характер. Матеріали не є медичними призначеннями чи закликами до самолікування — для встановлення діагнозу обов’язково звертайтеся до лікаря.
Ми звикли думати, що харчуємось більш-менш правильно. Але правда в тому, що багато звичних продуктів можуть тихо шкодити здоров’ю щодня.…
Банани традиційно вважають головним джерелом вітаміну B6, адже один плід забезпечує чверть добової норми (0,4 мг). Проте існують продукти, які…
Сезон кліщів цього року стартував ще у квітні через раннє потепління. Небезпека вже не лише в лісі — комах масово…
Коли мова заходить про шкідливу їжу, більшість згадує фастфуд. Проте справжня небезпека може ховатися у звичайному щоденному сніданку. Як повідомляє…
Шоколад може бути не просто ласощами, а справжнім «функціональним продуктом» для організму, якщо обирати правильний сорт. Як повідомляє Експерт з…
Якість нічного відпочинку залежить не лише від тривалості сну, а й від положення тіла. Як повідомляє Експерт, те, на якому…
Довгий час вважалося, що 10 тисяч кроків на день — це обов’язковий «золотий стандарт» для здоров’я. Проте останні дослідження вчених,…
Після короткого періоду затишшя на Землю знову насувається геомагнітне збурення. Як повідомляє Експерт із посиланням на Британську геологічну службу, новий…
Час прийому їжі може бути не менш важливим для довголіття, ніж калорійність страв чи їхній склад. Нове дослідження показало, що…
Високий рівень “поганого” холестерину підвищує ризик інфаркту, інсульту та ураження судин. Лікарі пояснили, як знизити ці показники без медикаментів, пише…
Італійські дослідники заявили, що помірне вживання вина може впливати на процес старіння. Ефект виявили лише у чоловіків і він пов’язаний…
Звична чашка кави може дати більше користі, якщо додати до неї простий інгредієнт. Йдеться про какао, яке здатне посилити вплив…
У столиці зафіксували ранню активізацію кліщів через різке потепління. Медики попереджають про ризики інфекцій, адже укус часто залишається непоміченим. Про…
Апендикс роками вважали рудиментом без функції, але нові дослідження ставлять це під сумнів. Вчені з’ясували, що цей орган виникав у…
Багато людей намагаються уповільнити старіння за допомогою дорогої косметики та процедур, проте ігнорують повсякденні звички, які мають колосальний вплив на…
Швидке харчування завдає організму більше шкоди, ніж більшість людей усвідомлює. Детально про це розповіла гастроентерологиня та доцентка медицини Керолін Ньюберрі…
Світом поширюється новий штам коронавірусу під назвою «Цикада», який відрізняється від попередників здатністю тривалий час перебувати в неактивному стані. Про…
Багато людей помічають дивну закономірність: вони прокидаються майже в один і той самий час посеред ночі — близько 3-ї години…
Чорний шоколад може бути не просто десертом, а функціональним продуктом, який зміцнює здоров’я при щоденному вживанні. Як повідомляє видання Real…