Сон у шкарпетках — це не просто звичка для тих, хто постійно мерзне, а науково обґрунтований метод швидше заснути та…
Здоров’я
Рубрика «Здоров’я» на порталі «Експерт» присвячена популяризації здорового способу життя, доказової медицини та сучасних медичних технологій. Ми публікуємо матеріали про профілактику захворювань, новини світової фармакології, актуальні рекомендації Міністерства охорони здоров’я України (МОЗ) та Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), а також поради щодо збалансованого харчування та ментального добробуту.
Наша редакція аналізує результати клінічних досліджень та збирає коментарі кваліфікованих лікарів і науковців. Зверніть увагу, що весь контент розділу має виключно ознайомчий та інформаційний характер. Матеріали не є медичними призначеннями чи закликами до самолікування — для встановлення діагнозу обов’язково звертайтеся до лікаря.
Один із головних секретів неймовірно довгого життя криється у звичайній тарілці супу. Як повідомляє Mirror, саме таку страву щодня вживали…
Якісний сон — це не випадкове везіння, а результат правильних дій протягом усього дня. Директор Центру розладів сну Самір Фахмі…
Науковці з’ясували, що звичайне молоко здатне утримувати рідину в організмі значно довше, ніж чиста вода. Як повідомляє Daily Galaxy, цей…
Науковці з Бірмінгемського та Єльського університетів дослідили феномен «зависання тривожності», який виникає після вживання спиртного. Цей стан характеризується не лише…
Консервована риба — це не просто швидкий перекус, а справжнє джерело вітамінів, якщо знати, що купувати. Як повідомляє Радіо Трек,…
Квашена капуста традиційно вважається суперфудом для травлення, проте її роль у лікуванні виразки часто переоцінюють. Лікарі застерігають, що безконтрольне вживання…
У суботу, 18 квітня, Землю накрило потужне геомагнітне збурення, інтенсивність якого досягла червоного рівня. За даними Meteoagent, показник активності піднявся…
Розсіл з-під огірків — це не просто залишки маринаду, а справжній концентрат корисних речовин, що утворюється природним шляхом під час…
Ваша ранкова звичка може бути як ліками для душі, так і квитком до кабінету психолога. Нове дослідження британського біобанку UK…
Ми часто шукаємо швидкі способи втамувати голод, обираючи продукти з високим вмістом білка. Проте кардіолог Ларс Сондергаард попереджає: один із…
Землю накрив сильний геомагнітний шторм спровокований велетенською корональною дірою на Сонці. У п’ятницю 17 квітня інтенсивність збурень сягне небезпечного К-індексу…
Звичайна кукурудза може стати потужним інструментом у боротьбі з високим рівнем цукру. Високий вміст клітковини у продукті допомагає організму значно…
Народна медицина та численні інтернет-поради приписують квашеній капусті мало не магічні властивості у боротьбі з виразкою шлунка. Проте гастроентерологи попереджають:…
Американські дослідники виявили смертельну небезпеку у поширеному підсолоджувачі еритритолі. Речовина яку роками вважали ідеальним варіантом для діабетиків здатна викликати раптові…
Примарний спокій у космосі закінчується. На Сонці утворилася велетенська корональна діра, яка готує потужний удар по Землі. Вчені застерігають, що…
Багато людей помічали, що одна ніздря часто дихає гірше за іншу навіть без нежитю. Дослідники довели, що це не ознака…
Дослідники виявили список популярних напоїв які допомагають ефективно боротися з надмірною вагою та прискорюють метаболізм. Правильний вибір ранкового чаю чи…
Скумбрія у консервах — це не просто зручний перекус, а справжня вітамінна бомба, яка за поживністю випереджає дорогий тунець. Дієтологи…
Мікроінсульт, або транзиторна ішемічна атака, часто сприймається як щось несерйозне — адже симптоми можуть зникнути самі. Але лікарі наголошують: це…