У суботу, 18 квітня, Землю накрило потужне геомагнітне збурення, інтенсивність якого досягла червоного рівня.
За даними Meteoagent, показник активності піднявся до К-індексу 6, що відповідає бурі середньої та сильної потужності.
Причиною став прибуття сонячного вітру з велетенської корональної діри CH42. Швидкість потоку сонячних частинок досягає ~700 км/с, що провокує магнітний шторм рівня G2.
Для підтримки організму лікарі радять пити більше води та трав’яних чаїв. Водночас варто повністю відмовитися від алкоголю та напоїв із високим вмістом кофеїну.
У раціоні краще зробити акцент на легких стравах, сезонних овочах і свіжій зелені. Важка та жирна їжа під час магнітних збурень створює додаткове навантаження на серцево-судинну систему.
Прогулянки на свіжому повітрі та помірна фізична активність допоможуть покращити самопочуття. Важливо також нормалізувати режим сну та уникати стресових ситуацій.
Метеозалежним людям рекомендується тримати під рукою необхідні ліки, оскільки бурі такого рівня можуть провокувати головний біль та стрибки тиску.