Правильно підібрана косметика — не розкіш, а запорука здорової та доглянутої шкіри. Але в світі тисяч баночок і марок легко…
Здоров’я
Поради для здоров’я, догляду та самопочуття.
Багато людей звикли починати день із кави, вважаючи її головним джерелом енергії. Проте надмірне вживання кофеїну може призводити до різких…
Нові дослідження вчених викликають стурбованість: продукт, який практично завжди є у домашніх холодильниках, може становити серйозну загрозу для здоров’я. Ідеться…
Ідея “відіспатися наперед” довгий час вважалася міфом, однак сучасні наукові дослідження підтверджують: сон справді можна частково накопичувати. Якщо попереду напружені робочі…
Початок лютого приніс складну, але контрольовану картину сонячної активності. Корональні діри, помірні спалахи та потенційна загроза сильніших подій формують нестійкий…
Початок другого тижня лютого принесе жителям планети чергове випробування «космічною погодою». За прогнозами Національного управління океанічних та атмосферних досліджень (NOAA),…
Броколі вже давно перестала бути просто інгредієнтом для дієтичних салатів. Сьогодні цей овоч називають справжнім суперфудом, здатним перепрошити роботу організму…
Позіхання зазвичай асоціюється з втомою, нудьгою або нестачею сну, але нові наукові дані змінюють це уявлення. Вчені з’ясували, що цей…
У програмі «Сніданок. Вихідний» лікар-дерматолог Ольга Жомир пояснила, як підтримувати чистоту та здоров’я шкіри та волосся за мінімальних ресурсів, а…
Морози – це неабияке випробування для шкіри, тому дуже важливо правильно доглядати за руками та обличчям в холодну пору року.…
Правда про кофеїн, яку варто знати кожному Кава давно стала універсальним «рятівником» від втоми. Але знайома ситуація: випили чашку —…
Видання Fox News розповіло, що примусово вставати рано може бути шкідливо для вашого організму. Виявляється, наше тіло «налаштоване» по-різному: хтось — ранкова…
Сухофрукти часто сприймають як ідеальну здорову заміну цукеркам, однак це не зовсім так. Неконтрольоване споживання цього продукту може принести більше шкоди, ніж користі. Коли…
Вчені проаналізували результати майже 30 незалежних експериментів і дійшли висновку: регулярний прийом омега-3 (риб’ячого жиру) здатен знизити рівень агресії у людей на 28%. Про…
Алкоголь часто здається невинним способом розслабитися після важкого дня. Багато людей не замислюються про його довгостроковий вплив на здоров’я. Насправді…
Ми п’ємо чай майже щодня — за сніданком чи протягом дня. Цей напій давно відомий тим, що заспокоює, допомагає травленню та покращує концентрацію. Однак нові дослідження попереджають,…
Міжнародне агентство з дослідження раку ВООЗ опублікувало оновлений Європейський кодекс боротьби з раком, що містить 14 рекомендацій, які можуть суттєво…
Фізичний пік людини настає значно раніше, ніж багато хто звик думати. Про це свідчить масштабне 47-річне дослідження, яке відстежувало зміни фізичних…
Пробудження за кілька хвилин до сигналу будильника є не випадковістю, а результатом злагодженої роботи біологічного годинника людини. За словами дослідників, цей процес регулює супрахіазматичне ядро — група…
За даними останніх досліджень, серцево-судинні захворювання залишаються головною загрозою для здоров’я людства, вражаючи не лише серце, а й мозок та нирки. Через накопичення жирових відкладень…