Після потужного 6-бального «шторму», який вирував на вихідних, космічна погода нарешті дала людству перепочинок. Понеділок, 20 квітня, обіцяє бути спокійним,…
Здоров’я
Поради для здоров’я, догляду та самопочуття.
Вчені пояснили, як звичайна звичка в душі може впливати на стан шкіри. Від того, як саме людина стоїть під струменем…
Вчені радять літнім людям звернути увагу на яйця як основний варіант сніданку. Вони містять поживні речовини, які важливі саме у…
Хліб на заквасці може позитивно впливати на артеріальний тиск. Однак ефект від нього не є сильним і не замінює лікування.…
Капуста кале (або кейл) сьогодні — зірка інстаграмних смузі, але мало хто знає, що колись вона буквально витягувала людей з…
Леонардо да Вінчі, сам того не знаючи, задокументував симптом хвороби, на яку сьогодні страждає кожен двохсотий дорослий. Мистецтвознавці та лікарі…
Цільне молоко — це не просто напій, а потужний комплекс із понад 400 жирних кислот, кальцію та вітамінів. Сучасні дослідження…
Українцям радять повернути до раціону пшоняну кашу через рекордну кількість корисних мікроелементів та вітамінів. Цей доступний продукт виявився значно поживнішим…
Проблеми зі сном можна вирішити без аптечних ліків, просто змінивши вечірній перекус. Експерти виявили, що один популярний фрукт допомагає організму…
Повсякденні звички можуть непомітно прискорювати старіння та буквально вбивати серце і судини. Виснаження ресурсів організму відбувається через ігнорування простих правил,…
Яблука та апельсини — це справжні вітамінні бомби, проте вони по-різному взаємодіють із глюкозою в нашому тілі. Як повідомляє EatingWell,…
Дослідники з Каліфорнійського університету в Ріверсайді (UC Riverside) здійснили прорив, який може змінити підходи до створення ліків. Вони нарешті довели…
Вибір між запашним еспресо та крижаним лате — це не лише про погоду за вікном, а й про вплив на…
Навіть якщо ви стежите за фігурою або контролюєте рівень цукру, повністю відмовлятися від хліба не обов’язково. Дослідники видання Health виділили…
Вживання води з лимоном натщесерце — це одна з найпростіших і найдешевших звичок, яка здатна суттєво покращити самопочуття. Цей напій…
Сон у шкарпетках — це не просто звичка для тих, хто постійно мерзне, а науково обґрунтований метод швидше заснути та…
Один із головних секретів неймовірно довгого життя криється у звичайній тарілці супу. Як повідомляє Mirror, саме таку страву щодня вживали…
Якісний сон — це не випадкове везіння, а результат правильних дій протягом усього дня. Директор Центру розладів сну Самір Фахмі…
Науковці з’ясували, що звичайне молоко здатне утримувати рідину в організмі значно довше, ніж чиста вода. Як повідомляє Daily Galaxy, цей…
Науковці з Бірмінгемського та Єльського університетів дослідили феномен «зависання тривожності», який виникає після вживання спиртного. Цей стан характеризується не лише…