Розуміння того, як наш організм реагує на їжу на різних етапах життя, має величезне значення, особливо якщо врахувати, що те,…
дієта
Дипломована дієтологиня з багаторічним досвідом, Крістен Карлі, поділилася рецептом своєї вечері для схуднення. Лікарка зазначає, що це не жорстка дієта,…
Гіпертонія (високий кров’яний тиск) може призвести до ряду проблем зі здоров’ям. Однак деякі дієти можуть знизити ризик розвитку гіпертонії, пише портал MedicalNewsToday. Дослідники…
61-річний Дейв Паскоу з Мічигану (США) розкрив свої секрети “злому” процесу старіння, поділившись продуманим планом фізичних вправ і дієти, що…
61-річний чоловік, який стверджує, що його біологічний вік – 38 років, розповів, як він “зламав” процес старіння. Про це пише Daily Star.…
Безглютенова дієта досягла піку своєї популярності. Зараз ледь не на всіх продуктах ставлять позначку “без глютену”, навіть якщо у їхньому складі його…
Авокадо має багато клітковини, корисних жирів, антиоксидантів та здебільшого вважається здоровим додатком до раціону людей. Але через високий вміст жирів та…
Професор геронтології та керівник Інституту довголіття в Університеті Південної Каліфорнії, Вальтер Лонго, який перебуває у віці близько 50 років, планує…
Ікарія – невеликий грецький острів в Егейському морі, де люди живуть надзвичайно довго. Однією з причин їхнього довголіття є щоденне меню остров’ян.…
Дослідження вчених дедалі частіше вказують на чіткий взаємозв’язок між вибором способу життя, як-от дієтою, та генетикою, що визначає тривалість нашого…
Інтервальне голодування рекламується через низку короткострокових переваг, виявлених в останніх дослідженнях. Цю практику як спосіб контролювати свою фігуру пропагують такі знаменитості, як Дженніфер Еністон, Х’ю…
Покращуючи дотримання дієтичних рекомендацій, людина може знизити ризик розвитку хронічних захворювань і подовжити тривалість здорового життя. Дослідники з Департаменту наук…
Якщо ви хочете схуднути, важливо переконатися в правильності обраних вами методів. Перспектива схуднути на короткий час, а потім набрати ще…
Американська акторка Мішель Пфайффер нещодавно порадувала своїх підписників своєю невимушеною елегантністю і природною красою. Вона розкрила секрет підтримки приголомшливої фігури, повідомляє Hello Magazine.…
Крім фастфуду й оброблених продуктів, під час вагітності варто уникати також певних фруктів. Збалансоване харчування важливе як для здоров’я як…
Різноманітні “модні дієти” – це відносно молоде явище, яке виникло в XIX столітті із зародженням масової культури. Ну, а поява…
Дієта відіграє вирішальну роль у якості та тривалості сну, стверджують фахівці, пише indianexpress.com. “Оскільки ми ретельно враховуємо, що ми їмо для нашого…
Мешканка Нью-Йорка Тамара Кворлс змогла за кілька років схуднути на 118 кілограмів (261 фунт) завдяки особливій системі вживання їжі, яку ще називають…
Експерти з довголіття виділили 8 правил, яких дотримуються довгожителі, отримуючи при цьому задоволення від кожного прожитого моменту. “Хоча нам часто кажуть,…
69-річна американська телеведуча та медіамагнатка Опра Вінфрі відвідала прем’єру перезапуску фільму “Фіолетовий колір”, що відбулася в Беверлі-Гіллз, і справила вау-ефект своєю появою на червоній доріжці.