Мед вважається кориснішою альтернативою цукру завдяки вмісту антиоксидантів, мінералів і вітамінів. Водночас фахівці наголошують, що навіть натуральний мед потрібно вживати…
Здоров’я
Поради для здоров’я, догляду та самопочуття.
Дерматологи попередили, що засмага є не ознакою здоров’я, а реакцією шкіри на пошкодження ультрафіолетом. Навіть легкий бронзовий відтінок може прискорювати…
103-річна американка Дороті Вілсон розповіла про звички, які допомагають їй залишатися активною та підтримувати здоров’я. Жінка регулярно займається фізичними вправами,…
20 травня на Землі продовжує впливати магнітна буря, яка поки залишається на рівні G1. Вчені не виключають, що геомагнітна активність…
Американські вчені виявили, що різні молочні продукти можуть по-різному впливати на бактерії у кишківнику людини. Молоко пов’язали зі збільшенням різноманітності…
Китайські науковці заявили, що популярні добавки омега-3 можуть бути пов’язані зі швидшим когнітивним спадом у літніх людей. Нове дослідження не…
Через нічні повітряні тривоги українці в середньому втратили близько 40 хвилин сну щоночі, а наслідки війни вже помітно впливають на…
Багаторазові пляшки для води та трубочки без регулярного миття можуть накопичувати бактерії й становити ризик для здоров’я. Фахівці попереджають, що…
Шведські вчені заявили, що перші помітні ознаки біологічного старіння організму починають проявлятися приблизно у 35 років. Дослідники встановили, що саме…
Після щільного обіду багато людей відчувають сонливість і бажання прилягти відпочити. Лікарі попереджають, що звичка спати одразу після їжі може…
У вівторок, 19 травня, в Україні зафіксували сильну магнітну бурю з К-індексом 5,3. Геомагнітна активність досягла червоного рівня та може…
Багато людей після 40 років помічають неприємну зміну: вага починає набиратися швидше, а схуднути стає значно важче навіть при дієтах…
Серцево-судинні захворювання залишаються однією з головних причин проблем зі здоров’ям у світі. І хоча багато людей звинувачують стрес або спадковість,…
Магній — один із найважливіших мікроелементів для організму, але його нестача зустрічається набагато частіше, ніж здається. Через стрес, неправильне харчування…
Старіння — природний процес, але іноді організм починає «здавати» значно раніше, ніж мав би. Постійна втома, проблеми зі шкірою або…
У спеку організм працює зовсім інакше: їжа швидше псується, а ризик отруєнь зростає у кілька разів. Саме влітку лікарі фіксують…
Дослідники пояснили, що “жайворонки” та “сови” мають різні особливості сну, рівня енергії та впливу на здоров’я. Водночас науковці наголошують, що…
Кавун може бути корисним не лише у спеку, а й для роботи серцево-судинної системи. Дослідники виявили, що люди, які регулярно…
Для більшості здорових людей вживання 1–2 яєць на день не становить загрози для серця чи судин. Водночас лікарі попереджають, що…
Шведські вчені дійшли висновку, що фізичний спад у людини починається вже після 35 років. Дослідження тривало 47 років і показало…