Відчуваєте постійну втому, запаморочення, слабкість чи блідість шкіри? Можливо, причина — низький рівень гемоглобіну. Цей білок у крові відповідає за…
Здоров’я
Рубрика «Здоров’я» на порталі «Експерт» присвячена популяризації здорового способу життя, доказової медицини та сучасних медичних технологій. Ми публікуємо матеріали про профілактику захворювань, новини світової фармакології, актуальні рекомендації Міністерства охорони здоров’я України (МОЗ) та Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), а також поради щодо збалансованого харчування та ментального добробуту.
Наша редакція аналізує результати клінічних досліджень та збирає коментарі кваліфікованих лікарів і науковців. Зверніть увагу, що весь контент розділу має виключно ознайомчий та інформаційний характер. Матеріали не є медичними призначеннями чи закликами до самолікування — для встановлення діагнозу обов’язково звертайтеся до лікаря.
Надмірне споживання короткого відеоконтенту, зокрема на платформах TikTok та Instagram Reels, негативно впливає на когнітивні функції, увагу та психічне здоров’я користувачів. Про це пише Independent.…
У більшості людей віруси асоціюються з хворобами. Насправді віруси – продукти еволюційного процесу з винятковою здатністю розмножуватися, адаптуватися та розвиватися.…
Застереження лікарів щодо небезпеки вживання великої кількості цукру звучать часто, загрозливо і, на жаль, не безпідставно. У полі зору нового…
Американський актор Брюс Вілліс уже кілька років бореться з лобно-скроневою деменцією, яка стрімко прогресує та позбавляє його здатності говорити, читати й самостійно пересуватися.…
Журнал Stroke оприлюднив результати масштабного дослідження, проведеного науковцями Університету Калгарі (Канада). У своїй роботі вони звернули увагу на небезпеку, яка…
З’їсти жменю винограду – чудовий спосіб отримати порцію вітамінів і корисних мікроелементів. Любителі цієї ягоди точно матимуть гарне самопочуття. У…
Зелений чай славиться високим вмістом антиоксидантів, які допомагають знижувати запалення та підтримувати здоров’я серця і судин. Однак через наявність кофеїну…
Проблема сухості в роті, відома у медицині як ксеростомія, часто виникає через зневоднення, нервове напруження чи застуду. Проте, якщо це…
Звичайна зимова рутина, яка передбачає прибирання доріжки від снігу, може бути значно небезпечнішою, ніж здається. Медики попереджають, що саме під…
Скільки годин сну насправді потрібно дорослій людині – питання, навколо якого вже давно точаться дискусії. Хоча популярна норма “вісім годин”…
Світ науки сколихнула новина, від якої холоне кров: вчені заявили, що зафіксували докази того, що “душа” або ж свідомість може…
Грибок нігтів — проблема, про яку не заведено говорити вголос. Але факт залишається фактом — це одне з найпоширеніших дерматологічних…
Кава традиційно вважається потужним стимулятором, головна мета якого — надати бадьорості та покращити концентрацію. Проте, багато людей несподівано зіштовхуються зі зворотним ефектом: через…
Консерви можуть бути не тільки зручним варіантом харчування, а й справжнім джерелом користі — головне правильно обирати. Частина таких продуктів…
Півострів Нікоя – одна з п’яти світових “блакитних зон”, регіонів, де люди живуть значно довше від середньостатистичного населення планети. місцеві…
У США зафіксовано перший у світі смертельний випадок зараження людини вірусом пташиного грипу H5N5 У Вашингтоні зафіксовано перший у світі…
Фахівці з харчування попереджають: деякі види м’яса можуть не тільки шкодити фігурі, а й підвищувати ризики серйозних захворювань. За словами…
Вчені нагадують, що дефіцит вітаміну D може впливати на імунітет, настрій і навіть кістки. Але підняти його рівень можна і…
Новорічні свята — час солодощів, закусок і шампанського. Але експерти з харчування дають поради, як зустріти Новий рік без зайвих…