Якщо ви хочете жити дуже довго, то деякі речі можуть підвищити ваші шанси. Наприклад, вчені стверджують, що потрібно дотримуватися правил…
Здоров’я
Рубрика «Здоров’я» на порталі «Експерт» присвячена популяризації здорового способу життя, доказової медицини та сучасних медичних технологій. Ми публікуємо матеріали про профілактику захворювань, новини світової фармакології, актуальні рекомендації Міністерства охорони здоров’я України (МОЗ) та Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), а також поради щодо збалансованого харчування та ментального добробуту.
Наша редакція аналізує результати клінічних досліджень та збирає коментарі кваліфікованих лікарів і науковців. Зверніть увагу, що весь контент розділу має виключно ознайомчий та інформаційний характер. Матеріали не є медичними призначеннями чи закликами до самолікування — для встановлення діагнозу обов’язково звертайтеся до лікаря.
Спортивне взуття повинно бути зручним та безпечним, щоб уникнути всіх можливих травм під час заняття. Вчені назвали кросівки, які завдають…
Супер-популярна дієта, відома як періодичне голодування, яка рекламується своїми перевагами для схуднення та покращення метаболізму, може мати неочікуваний побічний ефект,…
Вранці, вдень чи ввечері: дослідники дізналися, коли краще займатися спортом, пише ТСН.ua. Дослідники докладно вивчили, коли краще займатись спортом. Хоча для циркадних…
Усі ми знаємо, що підтримання водного балансу корисне для здоров’я, але нове дослідження детально розповідає про різноманітні переваги регулярного вживання…
Кава є одним з найпопулярніших напоїв у світі, і багато людей не уявляють свого ранку без чашки ароматного напою. Однак,…
Є безліч досліджень по всьому світу, які наголошують, наскільки важливо висипатися і мати якісний сон. Але те, що ми про…
Високий рівень холестерину – це проблема зі здоров’ям, яка вражає мільйони людей у всьому світі. Підтримка нормального рівня холестерину має…
Експерт у галузі охорони здоров’я поділилася простим трюком, який може допомогти вам уникнути надто швидкого сп’яніння та навіть зменшити тяжкість…
Американські вчені з Мічиганського університету з’ясували, що деякі улюблені продукти можуть не лише нашкодити здоров’ю, але й скоротити ваше життя.…
У сучасному світі, де медичні технології постійно розвиваються, питання безпеки ліків залишається надзвичайно актуальним. Деякі препарати, попри їхню ефективність, можуть…
Україну атакувала сильна магнітна буря. Про це повідомляє meteoagent. Магнітна буря почалася 11 грудня. Вона вдарила з трибальною потужністю. На такому рівні…
Яйця є популярним продуктом у багатьох країнах світу завдяки своїй доступності, універсальності та високій поживній цінності. Вони містять білки, вітаміни…
Куркума – одна з тих недооцінених спецій, яка заслуговує на більшу увагу, і не тільки за її смак і яскравий відтінок…
Періодичне голодування – це режим харчування, який пов’язують із різними потенційними перевагами для здоров’я, такими як втрата ваги та зменшення…
По-перше, дуже корисний для серцево-судинної системи зелений чай. Цей багатий антиоксидантами напій знижує рівень холестерину та нормалізує артеріальний тиск. Але…
Вітамін D відомий як сонячний, тому що ваш організм виробляє його, коли ваша шкіра піддається впливу сонця. Деякі дослідження припускають…
Вчені регулярно проводять дослідження про вплив інтимних стосунків на здоров’я людини, як фізичне, так і на емоційне і психологічне. Одне…
Дожити до 100 років – порівняно рідкісне явище. Як пише Business Insider, на тривалість життя впливають гени, навколишнє середовище та удача, але…
Люди, які сплять на лівому боці, здоровіші та мають менше проблем із травленням, ніж ті, хто спить на правому боці чи на…