Ранкова скутість у суглобах або дискомфорт після довгого сидіння часто здаються звичайною реакцією організму. Але інколи такі симптоми можуть бути сигналом захворювань суглобів, нервової чи імунної системи.
Про це повідомляє Egeszseg Kalauz.
Фахівці пояснюють, що короткочасна скутість після відпочинку зазвичай пов’язана зі зниженням рухливості м’язів, сухожиль і сполучних тканин, а також уповільненням кровообігу.
У більшості випадків неприємні відчуття минають через кілька хвилин після ходьби чи розминки. Такі прояви вважаються нормальними, якщо тривають недовго, не посилюються і не заважають звичному життю.
Причиною дискомфорту також можуть бути незручна поза під час сну, невідповідний матрац або подушка.
Лікарі наголошують, що скутість і оніміння — це різні симптоми. Якщо скутість ускладнює рухи, то оніміння проявляється поколюванням, відчуттям затерплості або зниженням чутливості. Такі ознаки часто пов’язані вже не із суглобами, а з нервовою системою.
Однією з найпоширеніших причин скутості є Остеоартрит. Це поступове зношування суглобового хряща, яке найчастіше трапляється у старшому віці. Разом зі скутістю можуть з’являтися біль під час руху, хрускіт та обмеження рухливості.
Скутість понад годину зранку може бути ознакою запальних аутоімунних хвороб, зокрема Ревматоїдний артрит або Системний червоний вовчак. У таких випадках часто виникають набряки, почервоніння, відчуття тепла в суглобах і загальна слабкість.
На стан суглобів також впливає нестача рідини. Через зневоднення погіршується якість синовіальної рідини, яка зменшує тертя між суглобами, що може посилювати скутість.
Якщо регулярно з’являється оніміння рук чи ніг, лікарі радять перевірити хребет. Подібні симптоми можуть бути пов’язані з проблемами шийного або поперекового відділів.
Також оніміння іноді сигналить про Цукровий діабет, оскільки тривалий високий рівень цукру може пошкоджувати нервові закінчення.
Окремо медики звертають увагу на дефіцит вітаміну B12. Його нестача часто проявляється втомою, поколюванням у кінцівках і порушенням чутливості.
Звернутися до лікаря потрібно, якщо скутість триває понад 30–60 хвилин, біль посилюється, суглоб набрякає або червоніє, рухливість обмежується, а симптоми починають заважати повсякденному життю.
Також обстеження потрібне, якщо оніміння супроводжується слабкістю м’язів, незграбністю або втратою чутливості.