Зміна способу життя може працювати краще за ліки. Нове дослідження показало ефект, який зберігається понад 20 років. Американська Програма профілактики…
здоров’я
Літня спека може впливати не лише на фізичне самопочуття, а й на психічний стан. Фахівці попереджають, що в деяких людей…
Укус комара може свербіти кілька днів і завдавати серйозного дискомфорту. Однак лікарка назвала простий спосіб, який допомагає швидко послабити неприємні…
Дієтологи пояснили, як зробити помідори максимально корисними для серця та судин. Виявилося, що правильне поєднання продуктів допомагає організму краще засвоювати…
Науковці пояснили, чому після яскравих та емоційних снів люди часто прокидаються виснаженими. Причина полягає не у самих сновидіннях, а у…
Набряки ніг часто з’являються після тривалого сидіння, стояння або нестачі руху протягом дня. Зменшити дискомфорт допомагають прості домашні методи —…
Після 50 років у чоловіків різко зростає ризик серцево-судинних захворювань, онкології та метаболічних порушень. Саме цей вік лікарі називають одним…
Медичні аналітики та лікарі заявили про занепокоєння через стан здоров’я Дональда Трампа після появи повідомлень про його сонливість під час…
Австралійські вчені дійшли висновку, що соціальна активність та розумові навантаження можуть уповільнювати старіння не гірше за фізичні вправи. Спілкування, навчання…
Лікарі попереджають про активізацію мошок в Україні та зростання кількості небезпечних укусів. Найбільший ризик ускладнень фіксують у дітей, людей похилого…
Вчені заявили, що щоденне вживання фруктового соку або смузі може позитивно впливати на психічне здоров’я та допомагати знижувати прояви депресії.…
Сардини, скумбрія та лосось у консервах вважаються одними з найкорисніших видів риби для регулярного вживання. Експерти пояснюють, що така риба…
Експерти радять вечеряти за дві-три години до сну, адже пізній прийом їжі може негативно впливати на пам’ять, сон та здоров’я…
Український лікар-отоларинголог Володимир Яцків попередив, що стримування чхання може призвести до проблем із вухами та горлом. Медик радить не затискати…
Колишні лікарі Білого дому висловили занепокоєння через часті звернення Дональда Трампа до медиків та відсутність детальної інформації про його стан…
Дієтологи назвали продукти, які найкраще підходять для вечері та допомагають підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Фахівці пояснюють, що ввечері…
Відмова від кави може впливати на артеріальний тиск, однак ефект залежить від індивідуальної чутливості до кофеїну. Медики зазначають, що для…
З віком мозок поступово змінюється, що може впливати на пам’ять, концентрацію та емоційний стан. Фахівці назвали сім простих звичок, які…
Нічні судоми у литках або стопах можуть виникати через нестачу води, мінералів, фізичне навантаження чи тривале сидіння. Лікарі радять кілька…
Свинячий жир несподівано випередив апельсини, помідори та частину популярних овочів у рейтингу найпоживніших продуктів. Дослідники включили його до списку їжі…