В Україні почала поширюватися нова інфекція, яка викликає занепокоєння серед лікарів та пацієнтів. Головна складність полягає в тому, що медики…
Здоров’я
Рубрика «Здоров’я» на порталі «Експерт» присвячена популяризації здорового способу життя, доказової медицини та сучасних медичних технологій. Ми публікуємо матеріали про профілактику захворювань, новини світової фармакології, актуальні рекомендації Міністерства охорони здоров’я України (МОЗ) та Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), а також поради щодо збалансованого харчування та ментального добробуту.
Наша редакція аналізує результати клінічних досліджень та збирає коментарі кваліфікованих лікарів і науковців. Зверніть увагу, що весь контент розділу має виключно ознайомчий та інформаційний характер. Матеріали не є медичними призначеннями чи закликами до самолікування — для встановлення діагнозу обов’язково звертайтеся до лікаря.
Віджимання — це одна з найпростіших, але водночас дуже результативних вправ для всього тіла. Сайт Lose it розглядає, як регулярне…
Сезонна алергія (поліноз) може значно погіршувати якість життя: чхання, сльозотеча, закладеність носа і свербіж очей — звичні симптоми для багатьох…
Прискорений пульс (тахікардія) — це стан, коли серце б’ється швидше за норму (понад 100 ударів на хвилину у спокої). Він…
Біль у горлі може виникати через застуду, вірусні інфекції або подразнення. Поки ви не звернулися до лікаря, можна полегшити симптоми…
Серцево-судинна система особливо вразлива восени через перепади температур, стрес і зміну ритму життя. Щоб підтримати серце і уникнути проблем, варто…
Осінь приносить коротші дні, прохолодну погоду та підвищений ризик застуд і сезонних хвороб. Щоб підтримати організм і не втратити енергію,…
Імунна система — наш головний захист від застуд, грипу та сезонних вірусів. Харчування відіграє ключову роль у підтримці її роботи.…
З настанням осені наш організм починає працювати інакше. Дні стають коротшими, сонця менше, а відчуття втоми та нестачі енергії –…
Доктор медичних наук Френк Дюмон назвав головні помилки, яких люди припускаються у спробі позбутися жиру на животі, і що потрібно робити,…
Кількість довгожителів у Японії становила 99 763 особи – це дані уряду країни на вересень цього року. Ця цифра є рекордною -…
З приходом осені наш організм починає перебудовуватися: дні стають коротшими, сонця менше, а імунітет поступово слабшає. Саме тому восени важливо…
Здуття живота – це неприємний досвід, але те, що ви харчуєтеся здоровою їжею, не означає, що ви можете уникнути здуття…
Сучасна людина проводить за комп’ютером від 6 до 10 годин щодня. Робота, навчання, спілкування, навіть відпочинок — усе тепер пов’язане…
Багато людей уважно стежать за харчуванням та намагаються вести активний спосіб життя. Але є щоденні звички, які здаються нешкідливими, проте…
Осінь — це час, коли організм адаптується до прохолодної погоди, коротших днів та меншої кількості сонячного світла. Саме в цей…
Після того як президент Росії Володимир Путін і голова КНР Сі Цзіньпін під час зустрічі в Пекіні порушили ідею продовження…
Понеділок, 8 вересня, відзначатиметься помірною активністю Сонця. Магнітна буря буде жовтого рівня – К-індекс 3.7. Про це повідомляють ресурси Мeteoagent і Британської геологічної служби. Геомагнітне…
У світі набирає популярності дієта «вуличної кішки», що передбачає споживання їжі малими порціями. Про це пише Vogue. Це стиль харчування, що передбачає споживання продуктів без кулінарної обробки: крихітні…
Україну 6 вересня атакує магнітна буря. Її сила досягне К-індексу 5, а це відповідає геомагнітній бурі першого рівня (G1). Про це стало…