Вівсянка – класичний вибір сніданку, багатого на клітковину і здатного підтримати здоров’я серця та травлення. Однак чорнослив, сочевиця, інжир та інші…
здоров’я
На полицях українських магазинів продаються солодощі, які позиціонуються як корисна заміна цукерок. Але насправді вони не такі вже й корисні.…
Зефір вважається одним із найбезпечніших солодощів, і багато українців вибирають саме його як здорову альтернативу тортикам і цукеркам. Однак далеко…
Насолоджуватися десертами можна без шкоди для фігури. Існують рецепти легких ласощів, які не лише тішать смак, а й допомагають залишатися…
Багато хто з нас думає, що найкорисніше для нашого організму має коштувати дорого і знаходитися десь далеко за кордоном. І…
Магнітні бурі знову дають про себе знати – наприкінці травня прогнозують кілька днів підвищеної геомагнітної активності. З 24 по 26…
Найчастішою причиною смерті людей у світі, за даними фахівців, є ішемічна хвороба серця. В середньому вона стає причиною близько 13% від…
Риба є важливою складовою здорового харчування, але не вся риба однаково корисна. Деякі дешеві види можуть бути небезпечними через спосіб вирощування, вміст…
Вчені виявили тривожний зв’язок між мікропластиком, ультраобробленими харчовими продуктами та психічним здоров’ям. Про це повідомляє New York Post із посиланням на медичний…
Порівняно з куркою чи яловичиною, морепродукти можуть здатися дорогим продуктом, тому, побачивши ціну нижчу за звичайну, можна піддатися спокусі купити…
Часто протеїнові батончики рекламують як “здорову” альтернативу солодощам. Однак, більшість таких продуктів – цукерки з білком, які можуть більше зашкодити,…
На полицях українських супермаркетів можна знайти чимало видів риби – замороженої, копченої, солоної. Але мало хто знає, що деякі з…
Довгий час вважалося, що щоденна норма у 10 000 кроків є оптимальною для підтримки фізичного та психічного здоров’я. Проте нове…
Прихильники теорій змови про шкоду 5G вже багато років поширюють думку, що ця технологія нібито є небезпечною для здоров’я. Проте…
Вчені пов’язують популярний молочний продукт з полиць супермаркетів із потенційним прискоренням процесів старіння. Який це саме продукт, розповідає журнал Frontiers. Яка…
Колишній президент США Джо Байден має невеликий вузлик на передміхуровій залозі, який потребує подальшого обстеження. Це відкриття викликало нові питання…
Можливо, у вас є такий знайомий або знайома, які можуть увечері довго займатись своїми справами, засиджуватись далеко за північ, а…
Одна з найкорисніших, всебічних вправ для зміцнення здоров’я в літньому віці – це випади під час ходьби. Як пише The Guardian, для її виконання…
Команда вчених із Бернського університету в Швейцарії під час дослідження з’ясувала, що ін’єкції, які пригнічують апетит, також покращують настрій, самопочуття…
Поєднання чорниці та горіхів може значно покращити роботу мозку та захистити його від вікових змін. Ці звичні продукти, об’єднані в…