Постійне бажання з’їсти щось солодке не завжди пов’язане з нестачею сили волі. Лікар пояснила, що часто причиною стають звички в…
Автор: Ольга Степанова
Випусковий редактор «Експерта». Відповідає за оперативне ведення стрічки новин, контроль публікацій та технічне виконання редакційного плану. Працює відповідно до Редакційної політики і стандартів видання. Зв'язок із редакцією: [email protected]
Представники покоління Z нерідко вважають деякі життєві правила несправедливими. Однак психологи й експерти зазначають, що багато з них є звичайною…
Під час отруєння неправильні дії можуть бути не менш небезпечними, ніж сама токсична речовина. Фахівці наголошують, що в таких ситуаціях…
Не всі стосунки закінчуються через конфлікти, токсичність чи зраду. Іноді люди розлучаються навіть тоді, коли поважають одне одного, але більше…
Правило 10-3-2-1-0 об’єднує п’ять простих звичок, які можуть покращити якість нічного відпочинку. Методика не потребує ліків чи спеціальних пристроїв, тому…
Велика кількість каблучок на руках не завжди означає бажання виділитися серед інших. На думку психологів, такі прикраси часто мають для…
Дослідники проаналізували вподобання користувачів сервісів знайомств і визначили фізичні риси, які найчастіше привертають увагу чоловіків. Водночас експерти наголошують, що ці…
Тривале сидіння за комп’ютером часто призводить до скутості шиї, плечей і верхньої частини спини. Остеопатка пояснила, як проста вправа тривалістю…
Щоденне вживання одного доступного продукту може допомогти краще контролювати рівень цукру в крові. Такого висновку дійшли вчені після шестимісячного дослідження…
Хліб на заквасці та цільнозерновий вважаються одними з найкорисніших для здоров’я. Дієтологи пояснили, чим вони відрізняються, який краще впливає на…
Рак шлунка на ранніх стадіях часто маскується під звичайні проблеми з травленням. Гастроентеролог пояснив, які симптоми люди найчастіше ігнорують, хоча…
Навіть один алкогольний напій на день може бути пов’язаний із підвищеним ризиком передчасної смерті та низки захворювань. Водночас науковці визнають,…
Навіть свіжі на вигляд огірки можуть виявитися зіпсованими. Є кілька зовнішніх ознак, які допоможуть визначити, чи безпечно їх вживати. Про…
Газовані солодкі напої, алкоголь, куріння та продукти з рафінованого борошна можуть серйозно нашкодити серцево-судинній системі. Саме ці звички кардіохірург Джеремі…
У Карпатах розпочалася третя зміна проєкту «Королівський відпочинок», який реалізує Betking Foundation спільно із засновником фонду Павлом Журилом. Ініціатива передбачає…
Одне запитання у Threads викликало сотні відвертих історій про дитинство, які й досі болять багатьом українцям. Люди розповіли про образи,…
Навіть ретельна підготовка не завжди допомагає позбутися хвилювання перед важливою подією. Психотерапевтка Емі Морін радить простий психологічний прийом, який допомагає…
Лікарі попередили, що затягувати час у туалеті може бути шкідливо для здоров’я. Особливо це стосується тих, хто звик сидіти там…
Мова різних поколінь змінюється разом із часом. Те, що для старших звучить звично, молодь часто сприймає як щось дивне або…
Все більше жінок дізнаються про розлад дефіциту уваги та гіперактивності вже у дорослому віці. Фахівці пояснюють, що причина часто криється…