Вживання деяких продуктів із ранку можуть подолати проблему підвищеного кров’яного тиску. Три основні продукти для сніданку містять вражаючу кількість калію,…
Здоров’я
Поради для здоров’я, догляду та самопочуття.
Популярна каша, яку багато хто вважає корисною, може пришвидшувати процеси старіння та спричиняти набряки і мішки під очима. Мова йде…
Лосось – смачна і неймовірно корисна риба. Про переваги його для здоров’я розповіло видання Cleveland Clinic Health Essentials. “Лосось чудово впливає на…
Ботокс давно став символом молодості та краси, але медицина дедалі частіше використовує його не для естетики, а для лікування. Як…
З настанням холодів і вітряної погоди багато хто стикається з проблемою обвітреної шкіри. Вона стає сухою, червоною, лущиться і навіть…
Авітаміноз — це стан, коли організму не вистачає життєво важливих вітамінів і мінералів. Він може з’явитися як через погане харчування,…
Більшість із нас знає, що вода — це життя. Але між роботою, клопотами й кавою ми часто просто забуваємо пити!…
Нове дослідження китайських вчених показало, що дотримання середземноморської дієти може значно покращити сексуальну функцію як у чоловіків, так і у жінок. Здорові протизапальні харчові звички виявилися ключовими…
В Україні щороку помирає понад 400 тисяч людей від серцево-судинних захворювань, а головною причиною смерті стає серцевий напад або інфаркт…
Для зменшення запалення та підтримки здоров’я серцево-судинної і нервової систем здавна використовують корицю. А ще, виявляється, ця спеція допомагає підтримувати рівень…
Міжнародне дослідження, проведене вченими з 12 країн світу за участі понад 9 400 людей, показало: відмова від куріння у середньому…
Гриби давно вважаються універсальним продуктом на кухні, який можна використовувати у будь-яких стравах. Вони не лише додають смаку, а й…
Вживання оливкової олії Extra Virgin допомагає у зниженні високого кров’яного тиску та боротьбі із запальними процесами в організмі, пише Verywellhealth. Про 5 переваг…
У Польщі лікування без медичної страховки може обернутися для українців справжнім фінансовим шоком. Навіть звичайна застуда або коротка госпіталізація здатні…
У складі солодощів міститься кофеїн і теобромін, що стимулюють нервову систему і заважають заснути. Шоколад виготовляють з какао-бобів, які містять…
113-річний Жоау Марінью Нету, якого Книга рекордів Гіннеса у 2024 році назвала найстарішим чоловіком у світі, поділився своїм секретом довголіття.…
Якщо ви давно шукаєте простий спосіб підтримати здоров’я без складних дієт і дорогих суперфудів, варто звернути увагу на ківі. Цей…
Приправи та різні добавки – це не лише спосіб додати смаку основній страві. Деякі з них містять пребіотики, пробіотики та…
Тромби, які не розчиняються природним шляхом, можуть призвести до серйозних ускладнень, блокуючи кровотік до різних частин тіла. Лікарі назвали два…
Гарбузове насіння – багате джерело поживних речовин, включно з білком, клітковиною, корисними жирами і мінералами, такими як магній і фосфор. Воно…