Судоми в литкових м’язах під час сну – досить поширене явище, що викликає різкий біль та дискомфорт. Вони можуть турбувати…
Здоров’я
Рубрика «Здоров’я» на порталі «Експерт» присвячена популяризації здорового способу життя, доказової медицини та сучасних медичних технологій. Ми публікуємо матеріали про профілактику захворювань, новини світової фармакології, актуальні рекомендації Міністерства охорони здоров’я України (МОЗ) та Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), а також поради щодо збалансованого харчування та ментального добробуту.
Наша редакція аналізує результати клінічних досліджень та збирає коментарі кваліфікованих лікарів і науковців. Зверніть увагу, що весь контент розділу має виключно ознайомчий та інформаційний характер. Матеріали не є медичними призначеннями чи закликами до самолікування — для встановлення діагнозу обов’язково звертайтеся до лікаря.
Ми досить часто чуємо такі фрази: “зняв шапку, а все волосся вже сиве”, “вийшов звідти повністю сивий”, “після цього випадку…
Цукровий діабет – це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза виробляє недостатньо інсуліну або організм не здатен ефективно його використовувати.…
Забудьте про 36,6 °C. Цей класичний показник, як і багато міфів про здоров’я, вже залишився у минулому. Температура нашого тіла…
Схуднення може бути непростим завданням і найважчим буде “спалити” жир на животі. Тренер назвав дієві способи, які допоможуть “запустити жироспалювання”.…
До свого раціону треба частіше додавати рибу, оскільки вона надзвичайно корисна та насичує організм поживними речовинами. Є кілька видів риб,…
Тема кріостимуляції, або лікування холодом, стає все популярнішою, і ось чому. Французькі вчені з університету Пуатьє провели експеримент, який довів,…
Кожен організм потребує енергії, і основним джерелом є глюкоза – єдиний вид цукру, який дійсно потрібен для виживання. Цей цукор…
Власну кров пацієнтів зможуть використовувати для створення матеріалу, потенційно здатного відновлювати зламані кістки. Під час нового дослідження вчені перетворили кров на…
Коли тривожні думки починають нав’язливо з’являтися під час звичайних справ, без реальної загрози, важливо повернутися в стан “тут і зараз”.…
Бактерії у нашому житті пов’язані з брудом та можуть бути небезпечними. Саме тому ми приділяємо багато уваги прибиранню, але чи…
Ліки для тварин можуть завдати серйозної шкоди організму людини. Лікар закликає людей уникати ветеринарних препаратів і цьому є важливе пояснення.…
Чекаєте на спокійні вихідні? Вибачте, але космос вже зазирає у ваші плани. За прогнозом Центру прогнозування космічної погоди NOAA, на…
Упродовж доби температура тіла людини постійно змінюється і може коливатися в межах двох градусів. Розповідаємо, яка температура тіла вважається нормальною…
Фанатик боротьби зі старінням Браян Джонсон, який нещодавно розсекретив нову терапію обміну крові, вколов в обличчя жир іншої людини та налякав…
Багато хто з нас не уявляє життя без гарячого душу — адже що може бути приємніше після важкого дня? Розслаблення,…
Спати без подушки не рекомендується нікому, а в деяких випадках це категорично заборонено. Про це розповів мануальний терапевт. За словами…
Деякі люди вірять у те, що в пиві та деяких інших алкогольних напоях є корисні для нервових клітин властивості, але наука свідчить…
Експерти назвали продукти, які допомагають захиститися від вікових захворювань. Їх радять додати в раціон, якщо вам виповнилося 50 років, пише The Telegraph.…
Апное уві сні – ситуація, за якої люди тимчасово припиняють дихати під час сну. Вона є основним фактором ризику проблем із серцем.…