Магнітні бурі здатні впливати на самопочуття багатьох людей на планеті та викликати пригнічений настрій. А також коливання можуть спричинити збій…
Здоров’я
Рубрика «Здоров’я» на порталі «Експерт» присвячена популяризації здорового способу життя, доказової медицини та сучасних медичних технологій. Ми публікуємо матеріали про профілактику захворювань, новини світової фармакології, актуальні рекомендації Міністерства охорони здоров’я України (МОЗ) та Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), а також поради щодо збалансованого харчування та ментального добробуту.
Наша редакція аналізує результати клінічних досліджень та збирає коментарі кваліфікованих лікарів і науковців. Зверніть увагу, що весь контент розділу має виключно ознайомчий та інформаційний характер. Матеріали не є медичними призначеннями чи закликами до самолікування — для встановлення діагнозу обов’язково звертайтеся до лікаря.
Мова йде про ініціативи “ТерапіяПЛЮС” та “Разом”, що підтримували людей із серцево-судинними, ендокринними, пульмонологічними захворюваннями, а також тих, хто має…
Кава — напій, який має підбадьорливу дію. Однак мало хто знає про те, що кава має і снодійну дію. Про зворотний…
Щоб підтримувати здоров’я суглобів, дуже важливим є баланс білків, жирів, вуглеводів, мінералів і вітамінів у нашому раціоні. Останнім часом люди…
Фахівці назвали прості методи, які допомагають заспокоїти мозок перед сном, пише Inc. “Зайнятий розум, який дає вам змогу досягти успіху в житті, може також…
100-річний Джозеф Камініті ходить у спортзал частіше, ніж багато людей його віку. Він займається п’ять днів на тиждень із розпорядком,…
Яйця – популярне і легке джерело білка. Одне велике яйце містить 6,3 грама білка, або 13% від добової норми. Однак є…
М’ясо є важливим джерелом білка та поживних речовин у багатьох дієтах у всьому світі. Однак не все м’ясо однаково корисне…
Стрес є природною реакцією організму, проте його вплив на імунну систему залежить від тривалості та інтенсивності. Короткочасний стрес може навіть…
Довгий час вважалося, що якісний сон залежить від його тривалості, але нові дослідження спростовують цей міф. Головне – це регулярність, яка може…
Протягом березня 2025 року Україну накриють декілька хвиль магнітних бур різної інтенсивності. Окремі геомагнітні шторми сягатимуть 5 балів. У середині…
З віком наше тіло змінюється, і зберігати активність стає ще важливіше. Втрата м’язової маси та зниження метаболізму можуть ускладнити підтримку…
Українці, які постраждали від російських обстрілів, мають можливість отримати фінансову підтримку на лікування. Програма, яка надає до 50 000 грн…
Люди, які живуть у регіонах із частими екстремальними температурами, старіють швидше, ніж ті, хто мешкає у прохолоднішому кліматі. Про це…
Відсьогодні, 1 березня, в Україні дешевшають деякі ліки від різних виробників. Вартість 100 найпопулярніших серед громадян препаратів знижується на 30%.…
Скір – традиційний ісландський молочний продукт, який набуває популярності в усьому світі завдяки своїм корисним властивостям. Хоча за текстурою та…
Риба є чудовим джерелом білка, омега-3 жирних кислот та інших необхідних поживних речовин. Однак не всі види риб однаково здорові.…
У суботу, 1 березня, сонячна активність зменшиться до рівня Кр4 (жовтий). Це відповідає середнім магнітнім бурям. Про це повідомляє ресурс meteoagent. Зауважимо, що попередні два…
Березень 2025 року обіцяє бути місяцем підвищеної сонячної активності, що може вплинути на самопочуття багатьох людей. Знання про дати та…
У березні 2025 року очікується підвищена сонячна активність, що призведе до кількох магнітних бур різної інтенсивності. Ці геомагнітні явища можуть…