Навіть невелика кількість фізичної активності може суттєво впливати на тривалість життя. Дослідники назвали мінімум руху, який допомагає знизити ризик передчасної…
здоровий спосіб життя
39-річна блогерка з Далласа скинула близько 32 кілограмів після несподіваного рішення пройти відомий туристичний маршрут в Англії. За її словами,…
Дослідники звернули увагу на спосіб життя людей із регіонів, де фіксують найбільшу кількість довгожителів. Виявилося, що секрет може ховатися не…
Для контролю ваги не обов’язково виснажувати себе тренуваннями чи проводити години в спортзалі. Лікарі наголошують, що один із найдоступніших способів…
Легендарна акторка Джоан Коллінз, яка у свої 93 роки продовжує з’являтися на світських заходах і дивувати шанувальників зовнішністю, поділилася власними…
95-річний житель Рівненщини Микола Шумейко продовжує вести активний спосіб життя та щодня знаходить час для руху. Чоловік переконаний, що саме…
Зима — час, коли природні ритми сповільнюються не лише у тварин, але й у людей. У Північній півкулі короткі дні,…
У світі, де здоровий спосіб життя стає все актуальнішим, фізична активність – одна з ключових умов довголіття. Багато хто вважає,…