Видання Real Simple розповіло про продукти, яких краще уникати, щоб біль минув швидше. Біль у горлі — один і найпоширеніших симптомів застуди, грипу чи сезонних алергій.…
здоров’я
Зайвий жир в області талії може підвищувати ризик погіршення пам’яті та концентрації у жінок після менопаузи. Дослідження, опубліковане в журналі Menopause, показало: учасниці з високим співвідношенням талії до стегон…
Горіхи — це не просто смачний перекус, а й цінний продукт для підтримки стабільного рівня глюкози в крові. Вони містять…
У світі є місця, де час, здається, сповільнюється. Тут люди не поспішають жити – вони просто насолоджуються кожним днем, зберігаючи…
Багато людей пов’язують вживання солодощів зі збільшенням ваги, ожирінням. Однак лікарі вказують на ще один негативний ефект вживання солодкого. Про це пише eVnExpress. Експерти під час…
Осінь і зима – час, коли банки з соліннями і квашеннями посідають почесне місце в коморах мільйонів українців. І серед усіх домашніх заготовок…
Експерт зі сну поділилася одним продуктом, який варто з’їсти відразу після пробудження, щоби вночі добре спати, а вранці прокидатися бадьорим…
Мільйони людей страждають від високого кров’яного тиску, ба більше – боротися з такою проблемою здебільшого воліють саме за допомогою таблеток. Проте…
Попри всі ці страхітливі відчуття, панічна атака не може безпосередньо вбити людину. Про це розповідає видання Medical News Today. Тож розберімося, що відбувається з тілом під…
У деяких людей, які захворіли на COVID, симптоми можуть зберігатися тривалий час. Тривала хвороба, також відома як постковідний синдром, виникає, коли у людини симптоми тривають…
Регулярні тренування допомагають покращити здоров’я, особливо, якщо робота вимагає тривалого сидіння. Якщо потренуватися немає можливості, захистити організм від захворювань допоможе…
З настанням холодної пори року, коли дні стають коротшими, багато людей мають такі проблеми як: поганий настій, постійна втома та поганий сон. Фахівці…
Виявляється, деякі з найпопулярніших продуктів повсякденного вжитку часто підробляють, у них додають дешевші інгредієнти чи змінюють маркування. Видання Martha Stewart розповіло, що фальсифікація продуктів щороку коштує…
Проблеми із серцем проявляються багатьма ознаками, однак деякі з них — неочікувані, і їх можна легко проігнорувати. Тим паче, що…
Антиоксиданти — це природні речовини, які допомагають захищати клітини організму від ушкоджень, спричинених вільними радикалами. Їх достатня кількість у раціоні сприяє зміцненню серцево-судинної системи, підтримує…
Коли ранок починається в темряві, а холод і волога за вікном стають постійними супутниками, багато хто відчуває пригнічення та втому.…
Питання про те, як часто мити голову — щодня чи лише раз на тиждень — турбує майже кожну людину. Одні…
Через певний проміжок часу варто вставати та робити короткі фізичні вправи, щоб компенсувати негативний вплив сидячого способу життя. Неактивність є…
Багато людей задаються питанням, скільки кроків на день потрібно робити, щоб підтримувати стрункість, але ходьба важлива не лише для ваги…
М’ясо – ситний продукт, який люблять усі і який може бути основою для приготування котлет, відбивних, шашлику, ковбаси, салатів. Але, дуже…