Експерти попередили, що деякі види постільної білизни можуть серйозно погіршувати якість сну та провокувати перегрівання організму вночі. Найгіршим варіантом назвали синтетичні тканини, які не пропускають повітря.
Про це повідомляє Express.
Фахівці пояснюють, що вибір постільної білизни має прямий вплив на якість відпочинку. Зручна тканина допомагає краще засинати та підтримує комфортну температуру тіла.
Найгіршим варіантом назвали поліестерові та полібавовняні простирадла. Експерти наголошують, що поліестер є синтетичним матеріалом, структура якого схожа на пластик.
Саме через це така тканина погано пропускає повітря, утримує тепло і може викликати сильне потовиділення. Через це поліестер навіть отримав неофіційну назву “прихований злодій сну”.
Попри популярність і доступну ціну, суміш поліестеру з бавовною також не вважається хорошим вибором. Фахівці радять уникати будь-яких синтетичних тканин, особливо влітку.
Натомість найкращим варіантом називають натуральні матеріали — бавовну, льон або бамбук. Вони краще пропускають повітря та допомагають тілу регулювати температуру під час сну.
Особливо людям, які часто перегріваються вночі, рекомендують звернути увагу саме на лляну постільну білизну.