Більшість людей схильні розглядати сон як просте “вимкнення” або пасивну паузу, необхідну лише для того, щоб тіло відпочило від денної…
Здоров’я
Рубрика «Здоров’я» на порталі «Експерт» присвячена популяризації здорового способу життя, доказової медицини та сучасних медичних технологій. Ми публікуємо матеріали про профілактику захворювань, новини світової фармакології, актуальні рекомендації Міністерства охорони здоров’я України (МОЗ) та Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), а також поради щодо збалансованого харчування та ментального добробуту.
Наша редакція аналізує результати клінічних досліджень та збирає коментарі кваліфікованих лікарів і науковців. Зверніть увагу, що весь контент розділу має виключно ознайомчий та інформаційний характер. Матеріали не є медичними призначеннями чи закликами до самолікування — для встановлення діагнозу обов’язково звертайтеся до лікаря.
Нові дослідження свідчать, що у більшості людей помірне вживання яєць не підвищує рівень холестерину у крові. Про це пише Verywellhealth…
Деякі популярні фрукти, хоча і мають безліч корисних властивостей, можуть негативно впливати на здоров’я печінки при надмірному споживанні. Це варто…
Ягоди з далеких континентів, дорогі порошки та модні добавки роками продають як «чудодійні». Дієтологи пояснили, які суперфуди не виправдовують витрат.…
У грудні чимало свят, на які традиційно українці влаштовують пишні застілля. Наслідки таких застіль можуть бути неприємними та викликати дискомфорт.…
У холодну пору року організму необхідно більше енергії, проте це не означає, що потрібно відмовлятися від здорового харчування або втрачати…
“Пивний живіт” частіше призводить до пошкодження серця , ніж жирові відкладення в будь-якій іншій частині тіла. Особливо це загрожує чоловікам. …
Інтимна близькість — важлива складова стосунків, але іноді жінка починає уникати сексу. Чоловіки часто сприймають це особисто, але справжні причини…
Імунітет — це природний захисник організму, який бореться з вірусами, бактеріями та стресом. Сильна імунна система допомагає легше переносити сезонні…
З 1 січня 2026 року в Україні набуває чинності оновлений Календар профілактичних щеплень. Він охоплюватиме обов’язкову вакцинацію проти 11 інфекційних захворювань, повідомили…
Гайморит — запалення верхньощелепних пазух, яке часто супроводжується закладеністю носа, головним болем, слабкістю та підвищеною температурою. Окрім медикаментозного лікування, існують…
Метеозалежні люди можуть відчувати погіршення самопочуття. Сьогодні, 2 грудня, магнітна буря перебуватиме на зеленому рівні і відповідатиме К-індексу 1.7. Про це свідчать…
Проти пташиного грипу не працює ключовий захисний механізм організму – лихоманка, яка підвищує внутрішню температуру, ускладнюючи розмноження вірусів та спричиняючи…
У префектурі Нара в Японії літній чоловік потрапив до лікарні після того, як з’їв отруйні гриби, які штучний інтелект неправильно визначив як їстівні. Про це пише…
Гречка містить значну кількість клітковини та рослинних сполук, що можуть сприяти здоров’ю серця та допомагати знижувати рівень цукру в крові. Гречка в основному складається з вуглеводів,…
Учені встановили, що зміни форми великого сідничного м’яза можуть вказувати на приховані ризики для здоров’я. Як пише Newsweek, згідно з…
Вірус пташиного грипу, який циркулює серед птахів і ссавців, здатен мутувати до форми, що передається між людьми, і стати причиною нової пандемії, потенційно небезпечнішої…
Ірландська пенсіонерка досі дозволяє собі паління та алкоголь Секрети довголіття часто включають здорову дієту, фізичну активність та відсутність стресу. Однак…
Багато людей мають улюблену позу для сну, від “ембріона” до “морської зірки”. Але у соцмережах дедалі частіше обговорюють ще один…
Кому потрібно обмежити споживання фініків, а кому – відмовитись від них Фініки — це солодкий і поживний продукт, який є чудовим джерелом клітковини, калію…