Українські та світові науковці захоплено досліджують феномен людей, які перетинають позначку у 120 років. Щоденні звички цих суперстолітніх вражають простотою і…
Здоров’я
Рубрика «Здоров’я» на порталі «Експерт» присвячена популяризації здорового способу життя, доказової медицини та сучасних медичних технологій. Ми публікуємо матеріали про профілактику захворювань, новини світової фармакології, актуальні рекомендації Міністерства охорони здоров’я України (МОЗ) та Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), а також поради щодо збалансованого харчування та ментального добробуту.
Наша редакція аналізує результати клінічних досліджень та збирає коментарі кваліфікованих лікарів і науковців. Зверніть увагу, що весь контент розділу має виключно ознайомчий та інформаційний характер. Матеріали не є медичними призначеннями чи закликами до самолікування — для встановлення діагнозу обов’язково звертайтеся до лікаря.
Медитація викликає зміни в мозкові, активуючи різні ділянки, залежно від вибраної техніки. Від початку вивчення явища медитації проведено чималу кількість…
Креветки — це справжній суперфуд, який поєднує в собі ніжний смак, мінімум калорій та максимум користі. Дипломована лікарка-дієтологиня Наталі Крталік-Лоутер розповіла для Cleveland Clinic,…
Уколи краси наразі надзвичайно популярні. Вони стали невід’ємною частиною омолодження, пропонуючи альтернативу пластиці для корекції зморшок, контуру обличчя та покращення…
Часті та тривалі відключення електроенергії в Україні, спричинені ударами по енергетичній інфраструктурі, змушують українців переглянути підходи до зберігання продуктів та…
Якщо у вас високий рівень холестерину, важливо знати, які продукти підтримують здоров’я серця, а яких слід уникати. Щоб знизити рівень…
Ваш імунітет виснажений і часто здається, що організм не витримує навіть дрібного вірусу? Не панікуйте: фахівці кажуть, що є спосіб…
З роками когнітивні функції поступово знижуються — пам’ять стає гіршою, концентрація слабшає, а ризик розвитку нейродегенеративних захворювань зростає. Однак нове…
Для багатьох ранок неможливий без чашки кави або солодкого чаю. Проте кардіологи все частіше б’ють на сполох: улюблені ранкові напої…
Вчені з Японії зробили сенсаційне відкриття: у кишечнику деревних жаб вони виявили бактерію Ewingella americana, яка після одноразового введення повністю знищує пухлини. Дослідження…
Сніданок є найважливішим прийомом їжі протягом дня, але деякі люди пропускають його, коли намагаються схуднути. Багато людей стикаються з проблемою позбавлення…
Взимку варто переглянути звичний продуктовий кошик і відмовитися від полуниці та помідорів. У холодний сезон більшість фруктів і овочів вирощують…
Вчені з Королівського коледжу Лондона припустили, що регулярна присутність темного шоколаду в раціоні може бути пов’язана з уповільненням біологічного старіння…
Багато продуктів, які рекламуються як корисні для здоров’я, насправді можуть заважати вашим зусиллям щодо схуднення. Дієтолог Сара Гароне розповіла, які помилки…
Нецензурна лайка вважається неприйнятною для багатьох ситуацій, але за деяких обставин вона може бути навіть корисною. Про це пише Daily…
Протягом десятиліть вершкове масло вважали зразком “правильного” жиру, а сало – майже ворогом серця. Та сучасні дані з нутриціології кардинально змінюють…
Дискусії навколо вакцинації проти коронавірусу не вщухають уже понад п’ять років, від моменту, коли світ зіткнувся з пандемією, що забрала…
Експерти назвали неочевидні ознаки дефіциту білка, серед яких — «туман» у голові та постійний потяг до солодкого. Коли ми не отримуємо достатньо…
В Україні та світі спостерігається справжній бум на електронні сигарети, вейпи, “поди” та системи нагрівання рідин. Багато людей обирають їх…
Святковий сезон – це корпоративи, сімейні обіди та вечері з друзями. Але разом із атмосферою радості для багатьох приходить і…