Нове дослідження американських науковців свідчить: жорсткі варіанти кето-дієти можуть прискорювати старіння клітин у чоловіків. У жінок, які дотримувалися такого ж плану харчування, схожих…
Здоров’я
Поради для здоров’я, догляду та самопочуття.
Якщо ви слідкуєте за вагою та прагнете збалансованого харчування, слід обмежити вживання майонезу, оскільки він містить значну кількість жирів і…
Інтервальне голодування — це не дієта, а режим харчування, у якому чергуються періоди прийому їжі та перерви. Найпопулярніші схеми —…
Ці продукти роблять кістки міцнішими, захищають від серцевих захворювань, корисні під час менопаузи. Дієта відіграє важливу роль у загальному стані…
Новаторська медична розробка японського лікаря Таканорі Такебе перший погляд звучить як жарт або ж сюжет абсурдної наукової фантастики. Але за…
Ваш раціон має значний вплив на розвиток багатьох станів. Правильне харчування допомагає зменшити ризики для здоров’я, тоді як окремі продукти,…
Поширеним бажанням людей є прожити якомога довше. Однак експерти з довголіття радять подбати про стан здоров’я у старості, щоб якомога довше насолоджуватися життям…
Сон – одна з найважливіших складових здоров’я, адже саме під час відпочинку організм відновлює сили та підтримує роботу всіх систем.…
Більшість експертів зі схуднення і харчування стверджують, що здорові перекуси протягом дня допомагають запобігти переїданню, захищаючи при цьому здоров’я серця.…
Медсестра хоспісу з Каліфорнії Джулі Макфадден роками доглядала за сотнями пацієнтів у кінці їх шляху. Тепер вона розповіла про шість…
У неділю та понеділок, 7 та 8 грудня, Землю вкотре накриє магнітна буря. Надмірна активність на Сонці може впливати на…
Останні роки нагадали нам, наскільки вразливою може бути імунна система. Ми звикли шукати продукти, які її зміцнюють, але часто забуваємо…
Зі зниженням температури і початком активного сезону респіраторних інфекцій люди почали більше хворіти. Однак не завжди можна самостійно визначити, що…
Понад мільярд людей у світі мають підвищений артеріальний тиск — і далеко не всі про це знають. Часто гіпертонія не…
Кілька собак у США померли після зараження хворобою, яку переносять кліщі і яку спричиняє патоген з того самого роду, що…
Іноді навіть повноцінні вісім годин сну не гарантують бадьорості: людина прокидається виснаженою, з важкістю в голові та відчуттям, ніби зовсім…
Діагноз рак — часто стає шоком для людей, адже симптоми захворювання можна сплутати з іншими хворобами. Іноді хвороби, перенесені у…
У США можуть кардинально змінити підхід до медичних досліджень. Міністр охорони здоров’я Роберт Ф. Кеннеді-молодший презентував ініціативу Make America Healthy…
Учені заявили про те, що старіючі клітини людини можна “перезарядити”, замінивши їхні крихітні “батарейки” – мітохондрії. І це відкриття може…
Проблеми з лібідо зустрічаються у багатьох людей, і вони можуть бути як тимчасовими, так і хронічними. Сексуальне бажання тісно пов’язане…