Більшість людей прагнуть зберегти енергію, ясність розуму та фізичну силу з віком. За словами дієтологів, ідеальний обід для підтримки здоров’я…
Здоров’я
Поради для здоров’я, догляду та самопочуття.
В Україну йде справжній арктичний холод. На тлі відключень електрики та проблем з опаленням навіть коротка прогулянка на свіжому повітрі…
Більшість людей прагнуть зберегти енергію, ясність розуму та фізичну силу з віком. За словами дієтологів, ідеальний обід для підтримки здоров’я…
Чищення зубів вранці може бути не ефективним, якщо ви обираєте для цього невідповідний час. Медичний експерт пояснив, чому звична гігієна…
Дослідники з’ясували точну межу, що регулярний сон менше ніж 7 годин на добу може “забирати роки життя” навіть сильніше, ніж…
Протягом багатьох років проводилися широкі дослідження впливу різних продуктів на фізичне здоров’я та їх вплив на організм. Однак деякі дослідники досліджували, як їжа може впливати…
Серед більш ніж 200 видів раку існують три характерні симптоми, які можуть вражати не конкретний орган, а весь організм в…
Банани – один із найпопулярніших продуктів у щоденному раціоні, але їхня користь залежить не лише від кількості, а й від…
Нове масштабне дослідження, результати якого опубліковані в журналі Sleep Advances, змушує переглянути, які фактори найбліьше впливають на тривалість життя. Виявляється, кількість нічного…
Сміх — це не просто прояв гарного настрою. Науковці довели: регулярний сміх має реальний фізіологічний вплив на організм і здатен…
Вода — не просто основа життя, а й один із найпростіших способів стимулювати обмін речовин. Дослідження показують, що навіть невелике…
Серцево-судинні захворювання залишаються однією з головних причин передчасної смерті у світі. Вчені з різних країн тривалий час досліджують фактори ризику…
Гранат – дуже смачний, а головне – корисний і багатий на вітаміни фрукт. У ньому дуже багато вітаміну C, K…
Питання про максимальну тривалість життя людини хвилює науковців і суспільство не менше, ніж мрії про безсмертя. Попри стрімкий розвиток медицини…
Підвищений артеріальний тиск, відомий як гіпертонія, є однією з головних причин розвитку серцево-судинних ускладнень. За відсутності належного контролю він може…
Поганий сон може скорочувати тривалість життя більше, ніж інші фактори, як-от погане харчування, відсутність фізичних вправ та самотність. Про це свідчить…
Дослідники із Щецинського університету в Польщі встановили, що звичка жувати гумку може допомогти зосередитися та зняти стрес. Про це пише видання Fox News. Використовуючи МРТ,…
Грип відрізняється від звичайної застуди тим, що в перші два дні хвороби зазвичай немає нежитю. За словами лікарів, для грипу характерна…
Багатьом знайома ситуація, коли вдень ви не відчуваєте голоду, а потім ввечері ніяк не можете наїстися. Дієтолог Келсі Кунік у…
Солодке для багатьох людей – це не просто десерт, а спосіб зняти стрес, підбадьоритися або підняти настрій. Проте дедалі частіше…