Дипломована дієтологиня з багаторічним досвідом, Крістен Карлі, поділилася рецептом своєї вечері для схуднення. Лікарка зазначає, що це не жорстка дієта,…
Здоров’я
Рубрика «Здоров’я» на порталі «Експерт» присвячена популяризації здорового способу життя, доказової медицини та сучасних медичних технологій. Ми публікуємо матеріали про профілактику захворювань, новини світової фармакології, актуальні рекомендації Міністерства охорони здоров’я України (МОЗ) та Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), а також поради щодо збалансованого харчування та ментального добробуту.
Наша редакція аналізує результати клінічних досліджень та збирає коментарі кваліфікованих лікарів і науковців. Зверніть увагу, що весь контент розділу має виключно ознайомчий та інформаційний характер. Матеріали не є медичними призначеннями чи закликами до самолікування — для встановлення діагнозу обов’язково звертайтеся до лікаря.
Експерти з довголіття виділили 8 шкідливих звичок, які змушують вас старіти швидше, пише Fox News. “Однією з основних ознак старіння є накопичення…
Вчені попередили, що більша частина населення Землі до кінця століття може бути під ризиком зараження хворобами, які передають комарі, а саме…
У четвер, 25 квітня, Землю накриє магнітна буря. Вона триватиме три дні (до 27 квітня включно) і повинна стати останньою…
Хоча старіння є неминучим процесом, деякі напої можуть прискорити його. Якщо ваш вік наближається до сорока і ви хочете якомога…
Прогноз сонячної та геомагнітної активності на 25-27 квітня 2024 року опублікував Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США. Геомагнітні бурі…
У вівторок, 23 квітня, на Сонці сталася дуже рідкісна подія. Космічний апарат Solar Dynamics Observatory зафіксував за допомогою своїх камер виникнення…
Не дозволяйте безсонню нашкодити вашому здоров’ю. Якісний сон є основою гарного самопочуття протягом всього дня. Занепокоєння через новини, пов’язані з…
У ході дослідження з’ясувалося, що люди з вираженим потенціалом до розвитку м’язової сили не тільки мають міцну основу для накопичення…
Американський IT-мільярдер Браян Джонсон, який щорічно витрачає мільйони доларів на омолодження, розповів про один інгредієнт, який він їсть щодня, щоб залишатися…
Високий кров’яний тиск, або артеріальна гіпертензія, є серйозною проблемою здоров’я, яка може призвести до серцевих захворювань та інших ускладнень.
Прогноз сонячної та геомагнітної активності на 22-24 квітня 2024 року опублікував Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США. Геомагнітні бурі…
Зцілення кишківника необхідне для підтримання загального здоров’я, оскільки він відіграє важливу роль в усьому: від травлення та засвоєння їжі до…
Повінь у Курганській області РФ затопила уранові свердловини. За даними журналістів, у такий спосіб у річку Тобол міг потрапити розчину урану. Про…
Ви напевно чули стару приказку, яка закликала до пробудження на світанку: «Хто рано встає, тому Бог подає». Однак останні дослідження показали, що надто раннє пробудження може бути шкідливим для здоров’я.
Друга половина дня – це час, коли багато людей починають відчувати втому, зниження концентрації уваги та потребу у перекусі. Але чим перекусити,…
Вчені знайшли можливість вбивати ракові клітини без шкоди здоровим. Такий спосіб лікування може стати альтернативою традиційної хіміотерапії, яка часто призначається…
На Землі понад тиждень, з 14 по 21 квітня, лютує магнітна буря. Ще одна магнітна буря очікується у вівторок, 23 квітня, проте вона…
Нещодавній аналіз, опублікований у журналі JAMA Network Open, показав, що подружжя людей, які страждають від серйозних серцево-судинних подій, таких як…
Багато хто з нас коли-небудь тягнувся за шоколадкою або морозивом під час самотнього вечора, і, згідно з останніми дослідженнями, у…