Зменшення запалення вимагає комплексного підходу до дієти, а не вибору однієї конкретної їжі. Найкращий варіант — це середземноморська дієта, багата…
Здоров’я
Рубрика «Здоров’я» на порталі «Експерт» присвячена популяризації здорового способу життя, доказової медицини та сучасних медичних технологій. Ми публікуємо матеріали про профілактику захворювань, новини світової фармакології, актуальні рекомендації Міністерства охорони здоров’я України (МОЗ) та Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), а також поради щодо збалансованого харчування та ментального добробуту.
Наша редакція аналізує результати клінічних досліджень та збирає коментарі кваліфікованих лікарів і науковців. Зверніть увагу, що весь контент розділу має виключно ознайомчий та інформаційний характер. Матеріали не є медичними призначеннями чи закликами до самолікування — для встановлення діагнозу обов’язково звертайтеся до лікаря.
Сальмонельоз – це інфекційне захворювання, яке зазвичай асоціюється з харчовими отруєннями. Однак, існують нетипові випадки інфікування, які можуть бути небезпечними…
Правильне харчування відіграє важливу роль у підтримці здоров’я мозку. Вживання корисних продуктів допомагає покращити пам’ять, концентрацію та загальну продуктивність. Ось…
Ви могли чути, що цілі яйця містять багато шкідливого холестерину, однак насправді їх вживання не обов’язково підвищує ризик серцевих захворювань.…
Сон удень допомагає відновити концентрацію уваги, продуктивність та здатність фокусуватися на роботі. Однак, варто уникати сну в певний час доби,…
Принцеса Кейт, дружина принца Вільяма, відома тим, що веде здоровий та збалансований спосіб життя та любить повноцінно харчуватися. Вона вважає за краще…
Свята, вечірки, зустрічі з друзями — це завжди приємно, поки не настає наступний ранок. Похмілля — небажаний “гостя”, який часто…
Сніданок — це старт вашого дня. Від того, що ви покладете на тарілку вранці, залежить ваше самопочуття, енергія та навіть…
У січні 2025 року на Землі очікуються кілька магнітних бур, які можуть вплинути на самопочуття, особливо у метеозалежних людей. Ці…
Сертифікована дієтологиня та експертка з довголіття з Японії Мічіко Томіока розповіла про переваги для здоров’я морських водоростей і чому японські довгожителі рекомендують…
Чому одні люди виглядають молодше за свої роки, а інші швидко старіють? Що впливає на швидкість біологічного годинника? На ці…
З 1 січня в Україні всі медичні послуги без направлення лікаря стануть платними, повідомила адвокатка та заступниця міністра охорони здоров’я…
Прогноз сонячної та геомагнітної активності на 26-28 грудня 2024 року опублікував Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США. Геомагнітні бурі…
Різдвяні свята – це час сімейних зустрічей, святкових застіль та веселощів. Однак велика кількість їжі та алкоголю можуть обернутися неприємними…
Харчування значно впливає на якість сну. І хоча всі ми знаємо про “легку вечерю”, мало хто усвідомлює, що навіть на…
Влітку Уряд урегулював питання надання медичними установами платних послуг. Це необхідний крок для розвитку медустанов та боротьби з неформальними платежами…
За останні сто років швидкість когнітивного старіння людей значно знизилася. Про це заявили експерти ВООЗ та міжнародний колектив медиків Колумбійського університету (Нью-Йорк), пише Nature. Вчені…
Аутизм – це нейророзвитковий стан, який впливає на сприйняття світу, комунікацію та поведінку дитини. Раннє виявлення аутизму є ключем до…
Деякі люди, здається, просто мають кращий сон. Вони лягають у ліжко, закривають очі, а наступної миті вже солодко соплять. Втім,…
Біолог із Ратгерського університету, що спеціалізується на біорізноманітті, еволюції та геноміці Скотт Треверс зазначив, що до такого висновку дійшло відоме…