Регулярні фізичні вправи важливі для здоров’я та рухливості в зрілому віці, але не всі тренування однакові. Якщо ви хочете зберегти…
Здоров’я
Поради для здоров’я, догляду та самопочуття.
Фрукти. Ті самі яскраві, соковиті, кольорові плоди, що начебто обіцяють нам здоров’я і довголіття. Всі знають: якщо їсти фрукти, тіло…
Група лікарів поділилася кількома важливими порадами щодо здоров’я, яких варто дотримуватися кожному, і пояснила, як вони можуть позитивно вплинути на…
Спокуса схопити перше, що ви побачите коли ви голодні, властива всім. Часто ми забуваємо, а іноді та не знаємо, деякі…
Судоми в литкових м’язах під час сну – досить поширене явище, що викликає різкий біль та дискомфорт. Вони можуть турбувати…
Ми досить часто чуємо такі фрази: “зняв шапку, а все волосся вже сиве”, “вийшов звідти повністю сивий”, “після цього випадку…
Цукровий діабет – це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза виробляє недостатньо інсуліну або організм не здатен ефективно його використовувати.…
Забудьте про 36,6 °C. Цей класичний показник, як і багато міфів про здоров’я, вже залишився у минулому. Температура нашого тіла…
Схуднення може бути непростим завданням і найважчим буде “спалити” жир на животі. Тренер назвав дієві способи, які допоможуть “запустити жироспалювання”.…
До свого раціону треба частіше додавати рибу, оскільки вона надзвичайно корисна та насичує організм поживними речовинами. Є кілька видів риб,…
Тема кріостимуляції, або лікування холодом, стає все популярнішою, і ось чому. Французькі вчені з університету Пуатьє провели експеримент, який довів,…
Кожен організм потребує енергії, і основним джерелом є глюкоза – єдиний вид цукру, який дійсно потрібен для виживання. Цей цукор…
Власну кров пацієнтів зможуть використовувати для створення матеріалу, потенційно здатного відновлювати зламані кістки. Під час нового дослідження вчені перетворили кров на…
Коли тривожні думки починають нав’язливо з’являтися під час звичайних справ, без реальної загрози, важливо повернутися в стан “тут і зараз”.…
Бактерії у нашому житті пов’язані з брудом та можуть бути небезпечними. Саме тому ми приділяємо багато уваги прибиранню, але чи…
Ліки для тварин можуть завдати серйозної шкоди організму людини. Лікар закликає людей уникати ветеринарних препаратів і цьому є важливе пояснення.…
Чекаєте на спокійні вихідні? Вибачте, але космос вже зазирає у ваші плани. За прогнозом Центру прогнозування космічної погоди NOAA, на…
Упродовж доби температура тіла людини постійно змінюється і може коливатися в межах двох градусів. Розповідаємо, яка температура тіла вважається нормальною…
Фанатик боротьби зі старінням Браян Джонсон, який нещодавно розсекретив нову терапію обміну крові, вколов в обличчя жир іншої людини та налякав…
Багато хто з нас не уявляє життя без гарячого душу — адже що може бути приємніше після важкого дня? Розслаблення,…