Нове дослідження показало, що регулярне вживання алкоголю може не лише шкодити серцю, а й прискорювати біологічне старіння. Науковці також поставили під сумнів поширену думку про користь навіть невеликих доз спиртного.
Про це повідомляє Mirror.
Американський коледж кардіології оприлюднив результати масштабного дослідження за участю понад 430 тисяч людей. Вчені дійшли висновку, що регулярне вживання алкоголю, навіть у помірних кількостях, пов’язане зі зростанням ризику ішемічної хвороби серця.
Особливу увагу дослідники звернули на жінок. За словами кардіолога Джамала Рани, навіть один келих вина щодня може підвищувати ризик серцево-судинних захворювань, а небезпечні зміни дедалі частіше виявляють у жінок віком 30–40 років.
Ще одне дослідження показало, що регулярне споживання понад 17 одиниць алкоголю на тиждень пов’язане зі скороченням теломер — ділянок ДНК, які вважаються одним із маркерів біологічного старіння. Через це організм може старіти швидше, ніж свідчить паспортний вік.
Науковці також наголошують, що епізодичне вживання великої кількості алкоголю за короткий час залишається серйозним фактором ризику для здоров’я. Водночас результати нових досліджень свідчать, що негативний вплив може накопичуватися і при регулярному споживанні значно менших доз.
Фахівці рекомендують скоротити кількість алкоголю або повністю відмовитися від нього, адже саме це вважається одним із найефективніших способів знизити ризик серцево-судинних захворювань і уповільнити біологічне старіння.