Без цього напою не обходиться жоден ранок, бо він бадьорить і заряджає енергією на тривалий проміжок часу, однак зловживати ним…
здоров’я
Правильний сніданок – це не лише важлива частина вашого дня, але й ключ до збереження молодості та здоров’я. Неправильні харчові…
Хоча насправді ніхто не може кинути виклик плину часу, нещодавня тенденція тестів на біологічний вік свідчить про те, що можна щось зробити…
Багато українців сьогодні страждають через нестачу сну, проблеми, яка безумовно позбавляє їх здоров’я. Що робити, як розв’язати цю проблему. Перш…
Відчуття постійної втоми може бути сигналом про дефіцит певних вітамінів та мінералів у вашому організмі. Правильне харчування відіграє ключову роль…
Є певні продукти, які дієтологи рекомендують вживати в будь-якому віці, щоб уповільнити процеси старіння. Дієтологи рекомендують додати до свого щоденного раціону цих…
Здоров’я зубів є важливою складовою загального здоров’я людини. Проблеми із зубами можуть виникати з різних причин, включаючи неправильне харчування. Деякі…
Овочі є невід’ємною частиною нашого раціону, забезпечуючи нас необхідними вітамінами та мінералами. Проте деякі з них можуть бути небезпечними, якщо…
Пристрасть до солодощів, таких як тістечка, торти й шоколад, пов’язано зі зниженням ризику інсульту на 25% і серцевого нападу на…
З початку повномасштабного вторгнення Росії в Україну з військової служби у Збройних Силах було звільнено 42 генералів (адміралів). Вони пішли за станом…
Багато хто з нас час від часу насолоджується алкогольними напоями. При цьому, надмірне вживання алкоголю може спричинити захворювання печінки. Проте страждає не…
Взимку та у вітряну погоду носіння шапки — це не просто питання моди чи комфорту, а насамперед турбота про власне…
Крім іншого розум людини також потребує зміцнення, і певні звички можуть поліпшити його здоров’я. “Розвиток хороших звичок для здоров’я мозку – це…
Не секрет, що король Чарльз — великий шанувальник органічних та сезонних продуктів, але під час відновлення здоров’я йому довелося внести…
Американські вчені виявили зв’язок між забрудненням повітря, спричиненим лісовими пожежами, і ризиком розвитку деменції. Це виявили, дослідивши медичні записи понад 1,2 мільйона…
Біль у колінах часто виникає через травми або надмірне навантаження, однак правильні вправи допоможуть зміцнити ноги та зменшити дискомфорт. Для…
Риба давно вважається одним із найбільш корисних продуктів для здоров’я через високий вміст омега-3 жирних кислот, білка, вітамінів і мікроелементів.…
Серцево-судинні захворювання залишаються однією з основних причин смертності у світі. Хоча здорове харчування, відмова від шкідливих звичок і зменшення стресу…
Люди старше 40 років могли б прожити на 5,3 року довше за умови, що їхній рівень фізичної активності відповідав би найактивнішим 25%…
Високий рівень холестерину в крові провокує ризики розвитку різноманітних серцево-судинних захворювань, зокрема хвороб серця, атеросклерозу, утворення тромбів, інфаркту та інсульту.…