Малина – не лише смачна ягода, а й ефективний помічник у боротьбі із зайвою вагою. Вона містить низький рівень калорій…
здоров’я
Американська дієтолог Ніколь Ендрюс, яка спеціалізується на онкології, стверджує, що простий перекус може допомогти зменшити ризик розвитку раку. Ендрюс має…
Дослідження показали, що вживання одного газованого підсолодженого напою на день може збільшити ризик передчасної смерті, особливо від хвороб серця. Про…
Поперековий біль – один з найпоширеніших проблем сучасної людини, спричинений сидячим способом життя. Втім, кілька простих вправ з йоги можуть…
Попри поширене переконання, не всі солодощі однаково шкідливі. Експерти в галузі харчування стверджують: деякі десерти можна вживати навіть щодня —…
Світ стоїть на порозі кризи в рибній промисловості – запаси скумбрії стрімко зменшуються, і в деяких регіонах її популяції вже…
Джерельна вода часто вважається ідеальним джерелом чистоти та корисності. Люди роками набирають її з улюблених джерел і бюветів, сприймаючи як…
Снеки давно стали невіддільною частиною нашого життя – вони зручні, смачні та завжди під рукою. Але за привабливою упаковкою часто…
На полицях українських супермаркетів — море печива у яскравих упаковках, які приваблюють і дітей, і дорослих. Але за солодким смаком…
Коли справа стосується здоров’я, невеликі щоденні звички можуть мати велике значення, наприклад, обмеження солодких безалкогольних напоїв. Проблема в тому, що газована…
Багато хто з нас любить перед вечірнім відпочинком випити склянку апельсинового соку. Але лише одиниці можуть знати, що така насолода…
Сутулість – це поширена проблема, яка може призвести до болю в спині, шиї та плечах. Вона також може негативно вплинути…
Цукор – зло, а солодке вкорочує життя? Виявляється, не зовсім. Ви можете мати солодке і довге життя, з’ївши один смаколик.…
З віком багато людей відчувають холод більш інтенсивно, і люди похилого віку частіше, ніж молоді, отримують дискомфорт через низькі температури.…
Відповідно до результатів дослідження, що були опубліковані в журналі Proceedings of the Royal Society B, якщо людина спить не більше 4 годин…
Сучасний ритм життя часто змушує нас нехтувати здоровим харчуванням, обираючи швидкі та зручні варіанти. Проте, деякі популярні продукти, які ми…
Мішки під очима — не просто про втому чи косметику. Це може бути сигнал про проблеми в організмі. Вони з’являються…
Кава – це популярний напій, який багато людей вживають щодня для підвищення енергії та концентрації. Однак, надмірне вживання кави може…
Гаряча їжа може здаватися зігріваючою та смачною, особливо в холодну погоду. Однак, регулярне вживання гарячої їжі може зашкодити. Причина у…
Енергетики набувають все більшої популярності, особливо серед молоді, проте їх вживання може мати серйозні наслідки для здоров’я. Останні наукові дослідження…