Твердження, що м’язи важать більше за жир, є одним із найпоширеніших міфів про схуднення. Насправді кілограм м’язів і кілограм жиру…
вага
Сон виявився одним із факторів, який може впливати на масу тіла. Учасники дослідження після скорочення сну трохи набрали вагу, збільшили…
Психологи попереджають, що навіть звичні фрази про вагу можуть боляче ранити та впливати на самооцінку людини. Невинні на перший погляд…
Переїдання часто пов’язане не лише з голодом, а й з роботою мозку, звичками та навколишнім середовищем. Через це люди можуть…
Багато людей впевнені, що головна причина набору ваги — вечеря або солодощі. Але дієтологи наголошують: саме сніданок часто впливає на…
Багато людей стикаються з ситуацією, коли вага починає різко зростати. Здається, що харчування не змінилося, але цифри на вагах повзуть…
Ожиріння в ранньому віці виявилося набагато смертоноснішим, ніж зайві кілограми, набрані після 60 років. Вчені з Лундського університету у Швеції…
Питання ідеальної ваги хвилює багатьох людей, особливо тих, хто прагне покращити здоров’я або зовнішній вигляд. Однак експерти наголошують: універсальної цифри…
Багато людей помічають: після 40 років вага починає зростати навіть без суттєвих змін у харчуванні. Те, що працювало у 25,…
Багато людей скаржаться, що вага не змінюється, навіть якщо вони дотримуються дієти та займаються спортом. Психологи та нутриціологи пояснюють, що…