Катерина Осадча знову опинилася в центрі скандалу після своїх порад про харчування та стрункість. Її рекомендації про «фігуру модельної юності» викликали хвилю обурення серед жінок у соцмережах.
Про це повідомляє Instagram.
Телеведуча поділилася власними правилами, які, за її словами, допомагають їй тримати форму після 40 років. Осадча розповіла, що виключає всі продукти з цукром після 15:00, включно з фруктами.
Також вона заявила, що повністю відмовилася від борошняного — хліба, тістечок та інших подібних продуктів. Ще одним важливим правилом для підтримки форми вона назвала щоденну фізичну активність і мінімум 10 тисяч кроків.
Окремо ведуча наголосила, що між основними прийомами їжі не повинно бути жодних перекусів. За її словами, достатньо трьох прийомів їжі на день, а вечеряти потрібно щонайменше за три години до сну.
Найголовнішою умовою для повернення «фігури модельної юності» Осадча назвала роздільне харчування. При цьому вона сама визнала, що не дуже добре розбирається у білках, жирах та вуглеводах.
Саме ця фраза стала однією з причин хвилі критики в коментарях. Користувачі заявили, що подібні поради можуть провокувати розлади харчової поведінки.
У соцмережах жінки писали, що з таких слів і треба було починати, а також іронізували над забороною їсти після певної години. Деякі прямо назвали ці поради «покроковою інструкцією до РХП».
Окремо на відео Осадчої відреагувала психологиня Олена Шпундра. Вона заявила, що жінкам після 40 не потрібно прагнути виглядати як підлітки, а акцент варто робити на здоров’ї та збереженні м’язової маси.
За її словами, роками суспільству продають нездорові стандарти під виглядом дисципліни, доглянутості та мотивації. Особливо небезпечно, коли такі меседжі транслюють публічні особи з великою аудиторією.