Телеведуча Маша Єфросиніна поділилася з підписниками відео своєї ранкової руханки. Для вправ вона використала відомий виступ В’ячеслава Чорновола, записаний ще у 1990 році.
У своєму Instagram Маша Єфросиніна опублікувала ролик, на якому виконує прості фізичні вправи під аудіозапис промови В’ячеслава Чорновола. На відео звучать його слова про розпад Російської імперії, які політик виголосив у серпні 1990 року на стадіоні у Львові.
Телеведуча назвала цю цитату своєю ранковою мантрою.
«Розвалюється гнила Російська імперія», — саме ці слова Чорновола супроводжують її ранкову руханку.
У підписі до відео Єфросиніна звернулася до своїх підписниць із закликом повторювати цю фразу разом із нею.
«Забираємо собі, дівчата! Повторюємо мантру, обіймаємо себе. Дихаємо! Повторюємо ще раз», — написала телеведуча.
Також вона нагадала про практику обіймати себе. Раніше Єфросиніна вже розповідала, що вважає цей психологічний прийом корисним для емоційного стану.