Close Menu
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Назвали 5 райських курортів Європи: куди варто втекти у відпустку вже цього літа
    • У Канаді дістали воду віком 2 мільярди років: що вчені відчули після ковтка
    • Вчені знайшли загублене місто мая: що ховали джунглі тисячу років
    • Штрафи за свердловини злетять у 40 разів: кого можуть змусити платити
    • Стоматологи назвали 7 звичок для міцних зубів: що вбереже від карієсу й хвороб ясен
    • Назвали найотруйнішу змію України: де ховається небезпечна гадюка
    • Вчені створили “генетичний годинник”: як він покаже тривалість життя
    • У МЗС висміяли заяви Путіна про перемогу: назвали втрати Росії
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) YouTube RSS
    Експерт
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Home » Здоров’я » Стоматологи назвали 7 звичок для міцних зубів: що вбереже від карієсу й хвороб ясен

    Стоматологи назвали 7 звичок для міцних зубів: що вбереже від карієсу й хвороб ясен

    Ольга СтепановаОльга Степанова29 Червня 2026, 00:562 Mins Read Здоров’я
    Зуби / © unsplash.com
    Зуби / © unsplash.com
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram
    Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google

    Проблеми із зубами залишаються одними з найпоширеніших навіть сьогодні. Лікарі наголошують, що щоденні звички можуть впливати не лише на усмішку, а й на загальний стан організму.

    Про це пише The Washington Post.

    За даними видання, кожен п’ятий дорослий віком від 20 до 64 років має щонайменше один нелікований карієс. Причинами часто стають висока вартість лікування та страх перед стоматологом.

    Понад 70% людей визнають, що відчувають тривогу перед стоматологічним кріслом. Більше ніж чверть мають сильний страх перед лікуванням, а майже третина через це взагалі уникає візитів до лікаря.

    Фахівці наголошують, що стан ротової порожнини напряму пов’язаний із загальним здоров’ям. Останні дослідження виявили зв’язок між проблемами зубів і низкою серйозних хвороб.

    Серед них називають цукровий діабет другого типу, серцево-судинні захворювання та ревматоїдний артрит. В одному великому дослідженні за участю понад 5000 людей старшого віку вчені встановили: що гіршим був стан зубів і ясен, то вищим ставав ризик смерті протягом наступних 15 років.

    Дослідники поки не стверджують, що саме хвороби зубів викликають ці стани. Представниця Американської стоматологічної асоціації Ада Купер пояснила, що зараз це лише наукові гіпотези.

    Одна з версій пов’язана із запальними процесами. Карієс і хвороби ясен викликають запалення, яке може поширюватися організмом через кровоносну систему.

    Інша теорія полягає в тому, що бактерії з ротової порожнини можуть проникати в кровотік і впливати на інші органи.

    Особливу увагу вчені звертають на зв’язок між станом зубів і діабетом. Поганий контроль рівня цукру збільшує ризик інфекцій у роті, а хвороби ясен можуть ще більше ускладнювати перебіг захворювання.

    Схожий механізм дослідники бачать і при ревматоїдному артриті. Там також можуть працювати спільні запальні процеси.

    Окремо фахівці вказують на зв’язок між депресією та здоров’ям зубів. Люди з депресивними станами рідше відвідують стоматолога, частіше вживають солодке, курять і гірше дотримуються гігієни.

    Також деякі антидепресанти зменшують вироблення слини, що підвищує ризик розвитку карієсу.

    Стоматологи назвали сім ключових звичок для підтримки здоров’я зубів і ясен:

    * регулярно проходити профілактичні огляди;

    * дотримуватися щоденної гігієни;

    * пити більше звичайної води;

    * контролювати споживання цукру;

    * відмовитися від куріння;

    * стежити за хронічними хворобами, особливо діабетом;

    * не ігнорувати біль, кровоточивість ясен або неприємний запах із рота.

    Фахівці нагадують, що навіть фінансові труднощі не повинні ставати причиною повної відмови від лікування. У багатьох країнах працюють благодійні програми, стоматологічні факультети та клініки зі зниженими тарифами.

    Сьогодні догляд за зубами — це вже не лише про зовнішній вигляд. Лікарі дедалі частіше говорять про здоров’я ротової порожнини як про важливу частину загального добробуту людини.

    Читайте ЕКСПЕРТ у Google News Підписатися
    Помітили помилку у матеріалі? Повідомте редакцію: [email protected]
    здоров'я зуби стоматологія
    Останні новини
    Сьогодні

    Назвали 5 райських курортів Європи: куди варто втекти у відпустку вже цього літа

    02:05

    У Канаді дістали воду віком 2 мільярди років: що вчені відчули після ковтка

    01:56

    Вчені знайшли загублене місто мая: що ховали джунглі тисячу років

    01:34

    Штрафи за свердловини злетять у 40 разів: кого можуть змусити платити

    01:11

    Стоматологи назвали 7 звичок для міцних зубів: що вбереже від карієсу й хвороб ясен

    00:56

    Назвали найотруйнішу змію України: де ховається небезпечна гадюка

    00:47

    Вчені створили “генетичний годинник”: як він покаже тривалість життя

    00:43

    У МЗС висміяли заяви Путіна про перемогу: назвали втрати Росії

    00:32

    ШІ уріжуть споживання у 1000 разів: стартап готує нові чипи

    00:23

    Польща попередила про “зелених чоловічків” у Балтії: який сценарій готує Кремль

    00:05
    Load More
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика використання ШІ
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти

    ТОВ «НОВА МЕДІА ГРУПА» © 2014—2026

    Реєстрація R40-06871 у Реєстрі суб'єктів у сфері медіа

    Адреса: 01014, м. Київ, вул. Звіринецька, 63

    [email protected]
    [email protected]
    [email protected]
    expert.in.ua © 2026 Всі права захищено.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.