Якщо ви хочете мати сильне серце, дуже важливо мати здорові артерії. Без них органи не можуть функціонувати належним чином. Видання…
Здоров’я
Поради для здоров’я, догляду та самопочуття.
Гарячий шоколад має поживні властивості, корисні для здоров’я дорослих, такі як відновлення м’язів після тренування і контроль ваги. Але цей…
В Індії медики повідомили про новий спалах вірусу Ніпа (Nipah). Це рідкісна, але небезпечна інфекція, для якої досі не існує…
В Індії зафіксували спалах небезпечного вірусу “Ніпах”. Вакцини від нього не існує, немає також специфічного лікування. Про це повідомляє агентство PTI News.…
Січень — найважчий місяць для нашої психіки. Короткий світловий день, морози та відсутність сонця змушують нас почуватися втомленими та пригніченими.…
Численні дослідження підтверджують, що кава може принести значну користь для здоров’я. Однак з безліччю варіантів ароматизаторів, підсолоджувачів і добавок, які…
106-річний житель американського штату Гаваї відсвяткував день народження тренуванням у спортзалі. Про це повідомляє видання Hawaii News Now. Джеймс Чоу народився у Китаї…
Підвищення температур на планеті може пришвидшувати біологічне старіння людини — такого висновку дійшли науковці Університету Південної Каліфорнії. Дослідження показало: тривала дія екстремальної…
Більшість людей визначають готовність авокадо за допомогою одного простого тесту: легкого натискання. Якщо плід твердий, тоді його ще залишають дозрівати,…
Сніданок може стати простим кроком до кращого здоров’я серця, якщо обирати продукти з клітковиною, антиоксидантами, пісним білком та корисними жирами. Експерти нагадують: цільнозернові,…
Багато людей вважають, що схуднення чи набір ваги залежить лише від харчування та фізичної активності. Насправді, якість сну має не…
Багато хто вважає, що очищення організму неможливе без суворих дієт або детокс-програм. Насправді, підтримати роботу організму та позбутися шлаків можна…
Через сильні морози та постійно проблеми зі світлом та опаленям незліченна кількість домогосподарств користуються зараз грілками, щоб зігрітися вдень і…
Віялові відключення електрики в Україні стають звичною проблемою, але мало хто замислюється: нестача світла негативно впливає не лише на комфорт,…
Ви, напевно, помічали людей, які, здається, не старіють ні фізично, ні психологічно. Вчені з усього світу досліджують феномен «повільного старіння»…
Тисячі людей щороку переходять на так зване «правильне харчування», але замість очікуваного результату стикаються з розчаруванням: вага не зменшується, енергії…
Зміцнення імунітету залишається одним із головних трендів здорового способу життя. Дієтологи та медики називають продукт, який допомагає підвищити захисні сили…
Коли мова заходить про корисну морську рибу, найчастіше згадують лосось або скумбрію. Ці види давно асоціюються зі здоровим харчуванням, адже…
Є продукти, користь яких підтверджена наукою. Лікарі та дієтологи, які все життя вивчають здорове старіння, дотримуються подібних принципів харчування: у…
Здорові жири є важливою частиною збалансованого харчування, однак їхні властивості часто неправильно трактують. Ненасичені жири, які містяться в таких продуктах,…