Яблука давно вважаються символом здорового харчування. Вони доступні цілий рік, містять вітаміни і клітковину, але багато хто замислюється: чи є…
Здоров’я
Рубрика «Здоров’я» на порталі «Експерт» присвячена популяризації здорового способу життя, доказової медицини та сучасних медичних технологій. Ми публікуємо матеріали про профілактику захворювань, новини світової фармакології, актуальні рекомендації Міністерства охорони здоров’я України (МОЗ) та Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), а також поради щодо збалансованого харчування та ментального добробуту.
Наша редакція аналізує результати клінічних досліджень та збирає коментарі кваліфікованих лікарів і науковців. Зверніть увагу, що весь контент розділу має виключно ознайомчий та інформаційний характер. Матеріали не є медичними призначеннями чи закликами до самолікування — для встановлення діагнозу обов’язково звертайтеся до лікаря.
Після кількаденного затишшя геомагнітна ситуація навколо Землі готується до змін. Хоча з 11 квітня магнітне поле планети залишалося спокійним, нова…
Питання «ідеального» часу для народження дитини хвилює багатьох майбутніх батьків. І хоча природа часто вирішує все сама, медики все ж…
У Норвегії медики зафіксували історичний прорив, де пацієнт досяг повної ремісії після унікальної процедури. Це перший випадок на планеті, коли…
Багато хто вважає, що привабливість — це лише зовнішність. Але насправді чоловіків часто «чіпляють» зовсім інші речі — тонкі, майже…
Підтримка міцності скелета та здоров’я зубів неможлива без достатньої кількості кальцію, проте далеко не всі люди можуть або люблять вживати…
Дискомфорт або гострий біль у вухах під час авіаподорожей є однією з найпоширеніших скарг серед пасажирів по всьому світу. Головною…
Використання популярних чат-ботів для самостійного встановлення діагнозів провокує небезпечне зростання тривожності та розвиток нав’язливих станів. Люди все частіше потрапляють на…
Черемша, яку в народі називають ведмежою цибулею або левурдою, є одним із найпотужніших весняних суперфудів. Вона здатна не лише збагатити…
Грибний суп вважається делікатесом, проте для деяких видів грибів варіння є найгіршим способом приготування. Певні лісові знахідки під час кип’ятіння…
Любителі японської кухні та працівники сфери морепродуктів опинилися під загрозою нового захворювання. Вчені вперше пов’язали розвиток важкого запалення очей із…
Біль у грудях часто списують на втому або стрес. Але іноді це може бути сигналом серйозної проблеми. Важливо знати, коли…
Недосип одразу видно на обличчі: тьмяна шкіра, темні кола, набряки. Але є кілька простих прийомів, які допоможуть швидко «перезавантажити» вигляд…
Серед десятків «дієтичних» продуктів є один фрукт, який особливо часто рекомендують дієтологи для схуднення. І це — грейпфрут. Чому саме…
Косметична індустрія обіцяє «чудо-ефект» після першого застосування. Але дерматологи і косметологи часто говорять протилежне: багато популярних засобів або не працюють,…
Геомагнітна обстановка над планетою залишається нестабільною. Після кількох днів небезпечного «червоного» рівня активність Сонця ненадовго вщухла, проте експерти вже бачать…
Депресія — це не просто поганий настрій. Це стан, який виснажує, забирає енергію і мотивацію. Водночас у легких і помірних…
Замість того, щоб заливатися літрами кави чи шкідливими напоями, під час важкої роботи варто перейти на звичайну газовану воду. Нові…
Дієтологи радять замінити ранкову каву на напій, який дає стійку бадьорість без нервозності та «відкатів». Йдеться про зелений чай, який…
Більшість звикла вважати пасту важким вуглеводом, який лише додає зайвих кілограмів. Проте наука доводить зворотне: макарони, що полежали ніч у…