Сонячні опіки можуть викликати сильний біль, почервоніння, пухирі та загальне погіршення самопочуття. Експерти попереджають, що неправильні дії після опіку здатні лише посилити ураження шкіри.
Сонячний опік виникає через надмірний вплив ультрафіолетового випромінювання. Серед основних симптомів — почервоніння, біль, відчуття жару, підвищена температура шкіри, а у важчих випадках — пухирі.
Також при сильному перегріванні можуть з’явитися головний біль, нудота та загальна слабкість. У таких випадках важливо швидко надати першу допомогу.
Експерти радять одразу вийти з сонця та прикрити уражені ділянки легким одягом. Для охолодження підійде чистий рушник, змочений прохолодною водою, або прохолодна ванна протягом 10 хвилин.
Після цього шкіру варто зволожити гелем або лосьйоном з алое вера чи каламіном. Також рекомендують пити більше води, щоб уникнути зневоднення, а для зменшення болю можна прийняти ібупрофен або ацетамінофен.
Якщо з’явилися пухирі, їх не можна чіпати чи проколювати. Вони захищають пошкоджену шкіру та допомагають їй швидше загоїтися.
Лікарі наголошують, що при сонячних опіках категорично не можна приймати гарячий душ, прикладати лід прямо до шкіри, використовувати вазелін, масло чи інші жирні засоби. Такі дії затримують тепло та лише погіршують стан.
Під забороною також засоби з бензокаїном, агресивна косметика та тісний одяг, який може ще більше подразнювати уражені ділянки.